เวลาอยู่คนเดียวชอบคิดมาก ทำยังไงดีคะ

คือเวลาเป็นคนอยู่คนเดียวแล้วชอบคิดมากค่ะ คิดเยอะมาก เรื่องนู้นเรื่องนี้เอามาคิดหมด บางครั้งก็คิดมากจนร้องไห้เลยค่ะ ร้องแล้วก็ร้องไม่หยุด เรื่องทุกอย่างมันจะเข้ามาให้หัวตลอดเวลาอยู่คนเดียว ควรทำยังไงถึงจะหายคะ

#แท็กผิดห้องขอโทษค่ะ #ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ #ไม่อยากตกอยู่ในสภาพนี้