เรียนมหาลัยจะมีเวลาออกกำลังกายมั้ย เช่น วิ่ง !!

เหตุการณ์สมมตินะคับ ปี 1 เทอม 1 ได้เกรด 1.20 เกณฑ์รีไทร์ คือ 1.50 ไม่ต่ำกว่า 1.75 2 เทอม อันนี้ผมอยากรู้ว่ามีผู้มีประสบการณ์ไหมครับ

คือ ผมจะเข้ามหาลัยราชภัฏภูเก็ต รอบwalk in เขาให้ใช้ใบ ปพ1. ฉบับ4เทอม แต่ผมอยู่ม.6เทอม2แล้วมีแต่เกรด5เทอม. ตอนเทอม1ผมก็ไม่ได้ขอเกรด4เทอมไว้ด้วย. แล้วในรอบที่ผมสมัคร เขาระบุว่าต้องใช้ปพ.1ฉบับ4เทอม ผมจะ

จะดรอปเทอม 2 ค่ะ เพื่อซิ่วไปมหาลัยใหม่ปีหน้า ต้องยื่นเรื่องอะไรตอนเทอม2 มั้ยคะ แล้วเรื่องเก็บช่วงจิตอาสาถ้ายื่นกู้ที่ใหม่ต้องส่ง 36 ชั่วโมงเลยมั้ยคะ

คือเราอยู่ม.6 แล้วตอนนี้คือ อ้วนมีพุง มีต้นแขนใหญ่ และ ขา น่อง ใหญ่ อยากให้เพื่อนๆ ช่วยแนะนำวิธีการกินอาหาร + ออกกำลังกาย ที่ได้ผลหน่อยจ้า อยากผอมก่อนเข้ามหาลัย ใช่ได้ใส่ชุดสวยๆ อิอิ

ความต้องการของเราคือต้องการอ้วนขึ้น มีเนื้อมีหนังมากขึ้นค่ะ แต่เรื่องการกินช่วยอะไรไม่ได้เลยเพราะเราเป็นคนกินเก่งทั้งอาหารหลักและของจุกจิก ขนมหวานแต่เราไม่เคยอ้วนเกิน 45 เลยค่ะ (ช่วงที่หนัก 45 นี่คือส

ทำไมอยู่ๆเราก็อ้วนขึ้นๆ ต้องเกริ่นก่อนว่าก่อนเข้ามหาลัยเรานน.43 พอเข้ามหาลัยมา3-4เดือน เรารู้ตัวอีกทีก็หนัก52 เพราะกินเยอะมากๆอาหาร3เวลากิน กินแบบทุกอย่างที่อยากกินเเล้วนน.เราก็เริ่มขึ้นเรื่อยๆจน56 จน

อายุ 33 สูง 177 น้ำหนัก 84 มีพุง ไม่ได้เล่นกีฬาใดๆ เลยตั้งแต่จบมัธยม (15 ปี) ทุกวันนี้ก็ทำงานที่บ้าน (นั่งโต๊ะทั้งวัน) ไม่ได้ออกไปไหน  เร็วๆ นี้ มีโอกาสได้ไปตรวจสุขภาพที่ รพ (น่าจะไม่ได้ไปตรวจเลย

คือเครียดมากค่ะ เข้ามหาลัยน้ำหนักขึ้นมาเป็น10โล แค่3เดืองเองค่ะ คือเป็นมีพุง กินแล้วลงช่วงล่างค่ะ ขาใหญ่ก้นใหม่มากแต่ช่วงบนดูเล็กนะคะแต่ตอนนี้รู้สึกอ้วนขึ้นมากแล้ว ใครพอจะแนะนำวิธีลดให้ได้บ้างคะ คือ

หนูเรียนอยู่มหาลัยอินเตอร์ในไทยค่ะ นี่พึ่งจะปี1เทอม2 แต่อยากดรอปเพราะอยากเปิดธุรกิจ บริษัทร้านอยู่โซนในเมือง ซึ่งมหาลัยค่อนข้างไกล ต้องไปอยู่คอนโดตรงนั้น ค่อนข้างห่างไกลความเจริญค่ะ อยากดรอปมาสร้างธุร