หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรียนมหาลัยจะมีเวลาออกกำลังกายมั้ย เช่น วิ่ง !!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
กีฬา
มหาวิทยาลัย
คือ กำลังจะเข้ามหาลัยและอยากวิ่งออกกำลังกายบ้าง อยากลดพุงบ้าง
เพราะปิดเทอมกินเยอะไปนิดนึง 5555 อยากถามว่ามีเวลาบ้างมั้ยอะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำสำหรับผู้หญิงที่ต้องการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มน้ำหนัก+กล้ามเนื้อ
ความต้องการของเราคือต้องการอ้วนขึ้น มีเนื้อมีหนังมากขึ้นค่ะ แต่เรื่องการกินช่วยอะไรไม่ได้เลยเพราะเราเป็นคนกินเก่งทั้งอาหารหลักและของจุกจิก ขนมหวานแต่เราไม่เคยอ้วนเกิน 45 เลยค่ะ (ช่วงที่หนัก 45 นี่คือส
สมาชิกหมายเลข 1049828
ขอวิธีลดน้ำหนัก ให้ได้ผลค่ะ :)
คือเราอยู่ม.6 แล้วตอนนี้คือ อ้วนมีพุง มีต้นแขนใหญ่ และ ขา น่อง ใหญ่ อยากให้เพื่อนๆ ช่วยแนะนำวิธีการกินอาหาร + ออกกำลังกาย ที่ได้ผลหน่อยจ้า อยากผอมก่อนเข้ามหาลัย ใช่ได้ใส่ชุดสวยๆ อิอิ
สมาชิกหมายเลข 2356322
มีเหตุผลอะไรบ้าง ที่ทำให้คุณ“ไม่ออกกำลังกาย”
ทำไมเราต้องออกกำกายแล้วนะ ?😅😆 อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป “มวลกล้ามเนื้อ” จะลดลงทุกปี.. นำไปสู่อ้วน เนื้อเหลว ข้อมูลจากหนังสือ: “แค่สควอตก็ผอมได้” 😌 “อายุเพิ่มขึ้น
สมาชิกหมายเลข 5068513
เทียบโอน
ขอสอบถามครับการเทียบโอนต้องเรียนคห้ครบเทอมแล้วไปติดต่อกับมหาลัยที่จะเทียบโอนใช่ไหมครับผมอยากจะเทียบโอนไปนิติมธ จากมหาลัยVRUสามารถเทียบโอนได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 9071978
เราคสรตัดสินใจยังไงดีคะ
คือเราเปิดเทอมตอนวันที่30แต่เราเรียนต่างจังหวัดเลยต้องกลับมาบ้านไกลหน่อยนั่งรถไปกลับก็7-8ร้อย เราเปิดเทอมวันที่14 (ปิดเทอมน้อยมาก) แต่แฟนเราที่เรียนมหาลัย เค้ามีพิธีรับเสื้ออะไรสักอย่างเราจำลายละเอียด
สมาชิกหมายเลข 8135006
หวัดดีเรามาหาเพื่อนคุยกันงับ
หวัดดีเราอยู่ปี2 อยากมีเพื่อนคุยงับ พอดีเป็นIntrovert ที่มหาลัยเลยไม่มีเพื่อนงับ ขอเป็นเพื่อนที่เรียนมหาลัยหรืออายุเท่าๆกันงับ จะได้คุยกันรู้เรื่อง5555
สมาชิกหมายเลข 9065698
ใครเป็นผู้ชายที่มีปัญหาสะโพกใหญ่เกินไปบ้าง
คือผมไม่ได้อ้วนนะ พุงก็ไม่มี แต่จะออกหมีๆนิดนึง(สูง180 หนัก82-83) หุ่นเกือบดีอยู่แล้วแต่ติดตรงตรูดมันใหญ่เกินไปนี่สิ สะโพก40" เวลาใส่ชุดทำงานเอาเสื้อเข้ากางเกง ตรูดอย่างโด่ง อายสาวมาก เลิกงานปึป
สมาชิกหมายเลข 5507315
ไม่ได้เรียนแต่ลืมลาออกจะต้องจากค่าเทอมมหาลัยไหม
คือเราไปสมัครไว้แล้วจ่ายค่าสมัครไป4000แล้วเราได้กู้กยศ.แต่ไม่ได้เรียนแล้วลืมลาออกทางมหาลัยก็โทรมาตามให้จ่ายเงินค่าเทอมที่ทางมหาลัยได้สำรองจ่ายไว้ให้เราสามารถขอเวลาในการจ่ายได้ไหมคะพอดีเครียดมากๆเลยตอน
สมาชิกหมายเลข 9065026
อายุ17ปีแต่ไม่อยากอยู่กับครอบครัวที่อยากให้เราเข้ามหาลัยแต่ใจเราไม่อยากเข้า
สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอยู่ม.5เทอม1จะเทอม2 หนูเคยคิดว่าหนูไม่อยากเรียนต่อเพราะเหนื่อยจริงๆหนูเคยคุยกับแม่เรื่องมหาลัย หนูเคยถามเขาว่าถ้าสมมติหนูไม่ติดหรือสอบไม่ได้ตอนเข้ามหาลัยจะเป็นไรมั้ย แม่บอกว่าให้หนูท
สมาชิกหมายเลข 9060265
ใบรับรองพฤติกรรมต้องใช้ในการเข้ามหาลัยมั้ย?
อยากทราบว่าจะเข้ารอบพอร์ตของมหาลัย มธ คณะวิทกีฬา จะต้องใช้ใบรับรองพฤติกรรมไหมน่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 9060417
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
กีฬา
มหาวิทยาลัย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรียนมหาลัยจะมีเวลาออกกำลังกายมั้ย เช่น วิ่ง !!
เพราะปิดเทอมกินเยอะไปนิดนึง 5555 อยากถามว่ามีเวลาบ้างมั้ยอะคะ