ค่ากินเฉลี่ยของคุณแต่ละวันกี่บาทค้ะ

ผมอายุ17 ย่าง 18ปี สูง168 น้ำหนัก50กิโลกรัม มีเรื่องปึกษาครับ ผมเป็นคนผอมมากครับ 1.แขนนี่ดูเล็กมากๆ ที่ข้อศอกกระดูกนี่โผล่เลย แต่ไม่ชอบตรงที่มีเส้นเลือดเกือบสิบขึ้นเต็มเลยครับดูไม่ดีเลยครับมันขึ้นแบบ

คือมีงบแค่หนึ่งหมื่นบาทค้ะ แต่ไม่ร่วมค่าที่พัก กับค่าตั๋วเครื่องบินค่ะ รบกวนทีค่ะว่าจะใช้พอไหมหรือต้องมีมากกว่านี้ค้ะ

สวัสดีครับทุกท่าน วันนี้ผมมีคำถามอยากจะมาถามเกี่ยวกับเรื่องอาหารเสริม รบกวนช่วยด้วยนะครับ ผมอายุ 17ปี สูง174 หนัก 67-70 กิโลกรัม มีพุงและตัวบวมๆ เพราะดื่มสุราและเบียร์เยอะ และผมเป็นคนที่รับประทานอาห

เราอยากได้เน็ตAIS ที่เร็ว แรง รายเดือนไม่เกิน300บาท เน้นใช้พวกTIKTOK IG YOUTUBE ส่วนใหญ่ค่ะ ใช้เฉลี่ยวันละประมาณ 5ชั่วโมง ไม่ทราบว่ามีแนะนำมั้ยคะ