หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดสะโพก ขาล้า ขาชา เดินไม่ค่อยไหว อยากได้วิธีรักษาค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เราเริ่มปวดสะโพกช่วงเดือนตุลาของปีที่แล้วค่ะ เราตื่นเช้าขึ้นมา บิดขี้เกียจบนเตียง บิดแบบสุดๆเลย แล้วมันก็รู้สึกเหมือนตรงที่มันต่อช่วงลำตัวกับต้นขาด้านขวามันหลุด แรกๆเราก็เดินปกติแต่มันเป็นติดๆขัดๆนิดหน่อย ปัจจุบัน เรายื่นนานๆไม่ได้เลยค่ะ ขาชาและปวดกล้ามเนื้อแถวๆก้นมากต้องก้มตัวลงเหมือนคนแก่ถึงจะหายปวด นั่งบนรถนานๆก็ปวดสะโพกมาก ตอนนอนทรมานมากเพราะปวดสะโพกจนนอนไม่หลับ. มีวิธีรักษามั้ยคะ หรือว่าใครมีสถานที่ที่สามารถรักษาอาการแบบนี้ได้ ใน จ.อุดร ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีแก้ปัญหาปวดหลัง ในวัย30
เมื่อเข้าสู่วัย 30 หลายคนเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ได้ "คืนตัว" เร็วเหมือนสมัยวัยรุ่น โดยเฉพาะอาการ "ปวดหลัง" ที่กลายเป็นแขกรับเชิญที่ไม่ได้รับเชิญบ่อยขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเพราะการนั่งทำ
CaiJinlian
ปวดขัดที่สะโพกขวา
ผมมีอาการปวดขัดสะโพกด้านขวา เห็นเค้าว่าจะเป็นตำแหน่งสลักเพชร อาการนี้จะเป็นๆหายๆ เวลาเดินช่วงที่เรายกส้นเท้าขาขวาจะรู้สึกปวดได้เลย และเวลาเตะขาออกข้างลำตัว เกี่ยวกับการนั่งทำงานนานๆหรือเปล่าครับ และผม
ธนูทวย
หลังกินอิ่ม ไม่ควรนั่งหรือนอนเลย เพราะอะไร?
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหารโดยไม่รู้ตัว จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให
Lady_Simplicity
นั่งสมาธิแล้วตัวหาย แล้วไม่เคยได้อีกเลย
ผมอายุ 17 พึ่งฝึกภาวนาคับช่วงแรกก็ดูลมหายใจไปได้ประมาณ 1:30 คับหลังจากนั้นมันก็ปวดขาสุดๆหายใจก็อึดอัดตัวก็ชาแถมตัวแข็งอย่างกับหินอีก พอทนไปได้อีกสักครึ่งชั่วโมงทั้งตัวก็เริ่มร้อนแล้วหัวใจก็เต้นแรงมาก
สมาชิกหมายเลข 9185671
ลุงเล่า Ep.349: อัพเดทอาการ หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทก้น,ข้อเท้าด้านขวาทั้งแนว ผ่าน 60 วัน อาการทุเลาเองไม่กินยา
ลุงเล่า Ep.349: อัพเดทอาการ หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทก้น,ข้อเท้าด้านขวาทั้งแนว ผ่าน 60 วัน อาการทุเลาเองไม่กินยา Brief คร่าวๆ ปลายเดือนตุลา ปวดหลัง แล้วก็ทยอย ปวดก้น ปวดข้อเท้าขวา เดินไม่ไห
คนตื่นลุง
ปวดขา กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท
สวัสดีค่ะ หนูปวดขามากๆ ปวดตั้งแต่แก้มก้นข้างขวา ลงยันปลายนิ้วโป้งเท้า เวลารุกนั่งจะปวดจี้ดตรงก้นตลอดต้องบิดตัวไปมาเพื่อลุกให้ถูกท่าจะได้ไม่ปวด ปวดเวลาไอจาม แย่มากๆ ยิ่งตอนกลางคืน ปวดไม่ต้องพูดถึงเลยค่
สมาชิกหมายเลข 6017270
ชาวออฟฟิศระวัง! ท่านั่งทำลายกระดูกสันหลัง สู่ภาวะปวดลงขาอันตราย
KEY POINTS การนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานานของชาวออฟฟิศ เป็นพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำร้ายหมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการเตือนที่สำคัญคือการปวดหลังร้าวลงขา ซึ่งอาจมีอ
parn 256
มีอาการปวดสะโพก
คือผมมีอาการปวดสะโพกข้างขวา เวลาบิดขาไปข้างตัวแบบตัว L และเวลาผมเล่นกีฬาตะกร้อผมไม่สามารถยกขาสูงๆได้ แบบซันแบค ยกเหยียบ ทำไม่ได้เลยปวดมาก ทั้งที่ผมยืดเส้นยืดสายก่อนเตะตลอดยืดประมาณ20นาทีได้ เวลาเดิน ว
สมาชิกหมายเลข 5672601
ลุงเล่า Ep. 331: อาการจามแล้วเจ็บแปล๊บไปถึงข้อเท้าอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ลุงเล่า Ep. 331: อาการจามแล้วเจ็บแปล๊บไปถึงข้อเท้าอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โดยเฉพาะหากอาการปวดร้าวลงขา การจามแรงๆ ทำให้เกิดแรงดันในช่องท้องและหลัง ซึ่งอาจไปกดทับเส้นประสาทที่ส
คนตื่นลุง
ลุงเล่า Ep. 335: เมื่อหมอคะยั้นคะยอให้ผ่าตัด แต่เราอาการหมอนรองกระดูกดีขึ้นแล้ว
ลุงเล่า Ep. 335: เมื่อหมอคะยั้นคะยอให้ผ่าตัด แต่เราอาการหมอนรองกระดูกดีขึ้นแล้ว หากคุณรู้สึกว่าอาการหมอนรองกระดูกของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และแพทย์ยังคงแนะนำให้เข้ารับการผ่าตัด คุณควรพิจารณาขั้นต
คนตื่นลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดสะโพก ขาล้า ขาชา เดินไม่ค่อยไหว อยากได้วิธีรักษาค่ะ