หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดสะโพก ขาล้า ขาชา เดินไม่ค่อยไหว อยากได้วิธีรักษาค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เราเริ่มปวดสะโพกช่วงเดือนตุลาของปีที่แล้วค่ะ เราตื่นเช้าขึ้นมา บิดขี้เกียจบนเตียง บิดแบบสุดๆเลย แล้วมันก็รู้สึกเหมือนตรงที่มันต่อช่วงลำตัวกับต้นขาด้านขวามันหลุด แรกๆเราก็เดินปกติแต่มันเป็นติดๆขัดๆนิดหน่อย ปัจจุบัน เรายื่นนานๆไม่ได้เลยค่ะ ขาชาและปวดกล้ามเนื้อแถวๆก้นมากต้องก้มตัวลงเหมือนคนแก่ถึงจะหายปวด นั่งบนรถนานๆก็ปวดสะโพกมาก ตอนนอนทรมานมากเพราะปวดสะโพกจนนอนไม่หลับ. มีวิธีรักษามั้ยคะ หรือว่าใครมีสถานที่ที่สามารถรักษาอาการแบบนี้ได้ ใน จ.อุดร ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผ่าตัดกระดูกใส่เหล็ก จากสะโพกถึงหัวเข่า
หลังผ่าตัดจนถึงตอนนี้ก็ผ่านมาได้ 3 อาทิตย์แล้วครับ นอนติดเตียง มีอาการเท้าชา ปวดเท้า จี๊ดๆที่เท้า และเจ็บเป็นช่วงๆครับ แต่อาการปวดและชา เป็นทั้งวันทั้งคืนครับ บอกเลยทรมานมากครับ หมอให้ยาแก้ปวดเส้นประส
สมาชิกหมายเลข 7353810
ปวดขัดที่สะโพกขวา
ผมมีอาการปวดขัดสะโพกด้านขวา เห็นเค้าว่าจะเป็นตำแหน่งสลักเพชร อาการนี้จะเป็นๆหายๆ เวลาเดินช่วงที่เรายกส้นเท้าขาขวาจะรู้สึกปวดได้เลย และเวลาเตะขาออกข้างลำตัว เกี่ยวกับการนั่งทำงานนานๆหรือเปล่าครับ และผม
ธนูทวย
ปวดขา กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท
สวัสดีค่ะ หนูปวดขามากๆ ปวดตั้งแต่แก้มก้นข้างขวา ลงยันปลายนิ้วโป้งเท้า เวลารุกนั่งจะปวดจี้ดตรงก้นตลอดต้องบิดตัวไปมาเพื่อลุกให้ถูกท่าจะได้ไม่ปวด ปวดเวลาไอจาม แย่มากๆ ยิ่งตอนกลางคืน ปวดไม่ต้องพูดถึงเลยค่
สมาชิกหมายเลข 6017270
มีอาการปวดสะโพก
คือผมมีอาการปวดสะโพกข้างขวา เวลาบิดขาไปข้างตัวแบบตัว L และเวลาผมเล่นกีฬาตะกร้อผมไม่สามารถยกขาสูงๆได้ แบบซันแบค ยกเหยียบ ทำไม่ได้เลยปวดมาก ทั้งที่ผมยืดเส้นยืดสายก่อนเตะตลอดยืดประมาณ20นาทีได้ เวลาเดิน ว
สมาชิกหมายเลข 5672601
อาการปวดขา
เวลาเราบิดขี้เกียจแล้วยืดขา มันจะปวดขามากกแบบเกร็ง ตึงไปหมด ข้างขวา พอจับดูจะมีก่อนๆบีบแล้วปวดมาก ทรมานมาก แต่ตอนไม่ปวดจับดูแลเวไม่มีอะไร มันคืออะไรคะ
สมาชิกหมายเลข 7123582
แก้เซ็งทำขนมปังปอนด์ดีกว่า V.2 + อัพเดทอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง
(ต่อจากกระทู้ที่แล้ว) ทำขนมปังโฮลวีทแก้เซ็ง https://pantip.com/topic/43620834/comment40 Update อาการบาดเจ็บ ITB (เอ็นข้างเข่า) ยังไม่ทุเลา กลับจากหาหมอที่ รพ.ธนบุรี แล้วคุณหมอให้ทำกายภาพต่อ เพื่อเสร
norapob
6 ท่าเบาๆก่อนนอน ช่วยทำให้หลับลึก ลดอับเสบ
มีใครที่นอนครบ 7–8 ชั่วโมงแล้วยังตื่นมาไม่สดชื่น? หลับ ๆ ตื่น ๆ กลางดึกบ่อย ๆ ความจริงคือ “คุณภาพการหลับ” สำคัญกว่าจำนวนชั่วโมง และช่วงกลางคืนคือเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง ลดการอักเ
parn 256
ส่งกำลังใจ! ทีม รพ.ช้างลำปางเร่งช่วยชีวิต และผ่าตัด พลายน้อยอายุ๑วัน ถูกแม่เตะขาหัก(ไม่ใช่เคสน้องข้าวต้มแห่งสุพรรณบุรี)
ส่งกำลังใจ! ทีม รพ.ช้างลำปางเร่งช่วยชีวิต พลายอายุ 1 วันถูกแม่เตะขาหัก ลูกช้างตัวผู้วัยเพียง 1 วัน จากเชียงใหม่ ถูกอุบัติเหตุจนกระดูกขาหน้าท่อนบนหัก 2 ท่อน ทำให้ล้มนอนลุกขึ้นไม่ได้ เจ้าของรีบนำส่งสถา
ต้นโพธิ์ต้นไทร
หลังกินอิ่ม ไม่ควรนั่งหรือนอนเลย เพราะอะไร?
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหารโดยไม่รู้ตัว จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให
Lady_Simplicity
ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง
ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง ลุงอ้วนไปทำกายภาพ ตามที่หมอนัด นักกายภาพบำบัด อธิบายดี กายภาพบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ (Laser Therapy):
คนตื่นลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดสะโพก ขาล้า ขาชา เดินไม่ค่อยไหว อยากได้วิธีรักษาค่ะ