สวัสดีจ้า
อยากจะถามทุกๆคนว่ากินอะไรดีที่มันจะทำให้ไม่อยากอาหาร
เรากินตลอดเวลาเลย แบบตื่นมา 10.00 ก็กิน พอเที่ยงก็กิน บ่าย2ก็กิน พอ5โมงเย็นก็กินอีก แล้วมื้อสุดท้ายก็ 2-3 ทุ่ม
เวลากินมื้อเย็น ก็ข้าว1จานกับ ไก่ย่างครึ่งตัว บางมื้อก็ปลาเผาเป็นตัว แล้วผลไม้นี้ของชอบเลยค่ะ กินทีเป็นกิโลเลย
วันวันกินมะละกอเป็นลูก มะม่วงกินเป็นกิโล ฯลฯ
คือเราอยากจะรู้กินอะไรดีที่จะทำให้หยุดความอยากได้
ปล.แต่ที่ดีหน่อยคือเราไม่ค่อยกินของทอด นานๆทีกินและไม่กินขนมและน้ำหวานด้วย
ขอบคุณจ้า
กินอะไรดีที่สามารถทำให้ไม่อยากอาหาร
อยากจะถามทุกๆคนว่ากินอะไรดีที่มันจะทำให้ไม่อยากอาหาร
เรากินตลอดเวลาเลย แบบตื่นมา 10.00 ก็กิน พอเที่ยงก็กิน บ่าย2ก็กิน พอ5โมงเย็นก็กินอีก แล้วมื้อสุดท้ายก็ 2-3 ทุ่ม
เวลากินมื้อเย็น ก็ข้าว1จานกับ ไก่ย่างครึ่งตัว บางมื้อก็ปลาเผาเป็นตัว แล้วผลไม้นี้ของชอบเลยค่ะ กินทีเป็นกิโลเลย
วันวันกินมะละกอเป็นลูก มะม่วงกินเป็นกิโล ฯลฯ
คือเราอยากจะรู้กินอะไรดีที่จะทำให้หยุดความอยากได้
ปล.แต่ที่ดีหน่อยคือเราไม่ค่อยกินของทอด นานๆทีกินและไม่กินขนมและน้ำหวานด้วย
ขอบคุณจ้า