กิน FOLIC คู่กับ นมแอนมัมได้ไหมคะ

รบกวนสอบถามแทนภรรยาครับ เรื่องการกินโฟลิค และวิตามินเสริม สำหรับคุณแม่คุณแม่ตั้งครรภ์ 1. คนท้องสามารถรับประทานวิตามินซี และ multi B ได้หรือไม่ครับ หรือควรหยุดการกินวิตามินเสริมอื่นๆไปก่อน 2. สามารถ

ใครทราบช่วยบอกหน่อย บางทีมื้อเช้าเราอยากทานกาแฟก็ไม่อยากทานโฟลิคคู่กัน กลัวว่ามันจะไม่มีประสิทธิภาพพอ เราเปลี่ยนมาทานโฟลิคมื้ออื่นได้มั้ยคะ เช่น บางวันทานหลังอาหารกลางวัน บางวันทานหลังอาหารเย็น อะไรอย

ตอนนี้เตรียมตัวตั้งครรภ์อยู่ค่ะ คุณหมอให้แคลเซียมมากินวันละ 2 เม็ด รวม 1,200 mg. (ที่กินเยอะเพราะก่อนหน้านี้ผ่าตัดส่องกล้องเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ และต้องฉีดยาระงับฮอร์โมน ทำให้ร่างกายต้องดึงแคลเ

พอดีตั้งใจเตรียมตัวจะมีน้องค่ะ เลยลองซื้อ Blackmore Folic Acid มาทานดู แต่ยังไม่ค่อยเข้าใจว่าต้องทานตอนไหน เวลาใดอ่ะค่ะ รู้แค่ว่าต้องทานวันละ 1 เม็ด ยังไงก็รบกวนผู้รู้ตอบด้วยนะคะ

ภรรยาของผมเตรียมตัวแล้วครับ ตอนนี้อยู่ระหว่างรอตรวจเลือด และตรวจร่างกายครับ ไปดุมาจากหลายๆที่ ข้อมุลไม่ค่อยตรงกันเท่าไหร่ ปริมาณที่ถูกต้องควรเป็นเท่าไหร่ครับ 1) ควรทานโฟเลท และเหล็ก ปริมาณวันละเท่า