หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิตามินควรทาน
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ผม อายุ24. สูง 178cm. หนัก 120 kg. เป็นคนเงียบๆ ทํางาน ขับรถส่งของวางบิล คุยไม่ค่อยเก่ง ปั่นจักรยานบ้าง ว่ายนํ้าบ้างครับ
รู้สึกเพลียๆ ถึงนอนเร็วก็ตาม
อยาก
ร่าเริง
สดชื่นๆ
ลดความอ้วน ด้วยก็ดีนะห่ะ
😁
มีตัวไหนดีครับ
แล้วก็ อยากให้พ่อกินด้วย พ่ออายุ 54แล้วครับ เค้าเครียดๆมากๆครับ
ขอบคุณครับ🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว จาก 120 kg เป็น 54 kg ผลออกมาเป็นเช่นนี้
คนที่อ้วนมากอยากผอมอย่างรวดเร็วโดยหาวิธีลัด ควรดูใว้นะครับ
พ้นป่าแห่งความคิด
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับ วิตามิน และอาหารเสริม สำหรับคนออกกำลังกายค่ะ
ตอนนี้มาออกกำลังกายจริงจังมาประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะ จากที่เมื่อก่อนก็จะคาร์ดิโอเป็นหลัก แล้วก้อ Squats แต่ตอนนี้เริ่มมีเวท และออกกำลังกายเครื่องต่างๆ โดยมีเพื่อนฝรั่งทำ Work Out Plan ให้ เป้าหมายคืออยาก
นัทสึ
นอนสี่ทุ่ม ตื่นตี4ครึ่ง ต้องอ่านหนังสือหนัก อยากได้วิตามินที่ช่วยบำรุงให้ไม่เพลียง่วงง่ายคะ
ตามที่บอกเลยคะต้องใช้สมอง อ่านหนังสือ เวลาเรียนมักจะเพลีย ไม่มีแรงไม่สดชื่น เลยอยากได้วิตามินที่ช่วยบำรุงร่างกายคะ ตอนนี้สนใจพวก ฟาร์มาตอน(เคยเห็นคนพูดถึงเยอะแพงไหมคะ) แบนเนอร์โสม หรืออะไรก็ได้คะทั้งแ
สมาชิกหมายเลข 1197206
สอบถามเรื่องวิตามิน และอาหารเสริม
เมื่อก่อนรู้สึกว่าเหมือนนอนไม่พอ ตื่นมาแล้วก็ง่วง ง่วงทั้งวัน หาวตลอด ไม่ค่อยกระปรี้กระเปร่า ไม่สดชื่น ตอนแรกคิดว่าเพราะเรานอนดึกตื่นเช้าหรือเปล่า ปกตินอนประมาณ 4ทุ่ม ตื่น 6.30 น. เป็นประจำ ตอนหลังปร
ความรักสีขาว
ทานวิตามินเสริมตัวไหนดี เพื่อบำรุงร่างกาย
คือแฟนพักผ่อนน้อยค่ะ เพราะช่วงเวลาจำกัดในการทำงานมาก เลยทำให้เค้าเหนื่อยง่าย เพลีย ดูไม่สดชื่น เพราะพักผ่อนน้อยจริงๆ วิตามินเสริมที่ทานอยู่ก็มีน้ำมันรำข้าว วิตามินบีรวม และสาหร่ายแดงคะ อยากทราบว่ามีวิ
>> คุณยายน้ำตาล <<
พาขุ่นแม่ น็อตตี้ แม็กซิม มาดีท็อกซ์พิษ พร้อมอัพวิตามิน
นางบอก มีเวลาน้อย แต่ผิวต้องใส หน้าต้องฟื้น !!! ช่วงนี้เพลียง่าย ปวดหัวบ่อย --> ตัดสินใจเลือกที่ใกล้ที่ทำงาน เดินทางง่าย มาถึงคุณหมอ วัดความดัน สักประวัติ แล้วนางก็เข้าห้องไป เราไม่เคยทำโปรแกรมน
สมาชิกหมายเลข 1192154
ช่วยแนะนำ การกินวิตามิน หน่อยค่ะ ที่กินอยู่ถูกต้องหรือยังคะ
อายุ 24 เพิ่งเริ่มทานวิตามิน สาเหตุที่เริ่มทานคือ รู้สึกเหนื่อย เพลีย ไม่สดชื่นเวลาตื่นนอน มีอาการง่วงตอนทำงาน รู้สึกว่าเบลอๆบ่อยๆ เคยมีอาการวูบและเป็นลม มีอาการภูมิแพ้อากาศ เวลาทานอาหารร้อนๆแล้วเย็น
สุขบ้างทุกข์บ้าง
ถามเพื่อนๆที่ทาน วิตามินซีเม็ดฟู่ละลายน้ำ ทำไมทานแล้วฉี่เหลืองกว่าปกติด
ถามเพื่อนๆที่ทาน วิตามินซีเม็ดฟู่ละลายน้ำ ทำไมทานแล้วฉี่เหลืองกว่าปกติด เนื่องจากทพงานหนัก ตื่นเช้าตี5 นอนเที่ยงคืนแล้วมีอาการเพลียไม่สดขื่น พี่ที่ทำงานเห็นเค้าทานวิตามินศีเม็ดฟู่ละบายน้ำแล้วสดชื่น ทา
สมาชิกหมายเลข 2604791
คุณแม่อายุ 77 มีอาการอ่อนเพลีย อยากมองหาวิตามินหรืออาหารเสริม ช่วยให้หายอ่อนเพลีย
ตามหัวข้อเลยค่ะ แต่มีรายละเอียดเพิ่มเติมคือ คุณแม่อายุ 77 มีโรคเบาหวาน ไขมัน ความดันเล็กน้อย แต่ไม่ได้อยู่ใน อาการที่น่ากังวลมาก แต่ช่วงหลังๆมา เราสังเกตุว่าเมื่อไหร่ที่ท่านไม่สบาย โดยเฉพาะเวลาเป็น
สมาชิกหมายเลข 2421461
วีต้าพรุนพลัส ของ แบรนด์ นี่ควรกินเวลาไหนของวันและถี่ขนาดไหนครับ
พอดีช่วงนี้ได้ลองทานดู รู้สึกดีมากเลยแบบถ่ายสบายและสดชื่น ไม่ค่อยเพลีย มันช่วยเรื่องอื่นๆอีกไหมอะครับ แล้วเวลากินควรกินตอนไหน เช้า กลางวัน เย็น หรือ ก่อนนอน ก่อนหรือหลังอาหาร หรือเมื่อไหร่ก็ได้ แล้วกิ
สมาชิกหมายเลข 741579
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิตามินควรทาน
รู้สึกเพลียๆ ถึงนอนเร็วก็ตาม
อยาก
ร่าเริง
สดชื่นๆ
ลดความอ้วน ด้วยก็ดีนะห่ะ
😁
มีตัวไหนดีครับ
แล้วก็ อยากให้พ่อกินด้วย พ่ออายุ 54แล้วครับ เค้าเครียดๆมากๆครับ
ขอบคุณครับ🙏🏻