มีวิธีทำให้เส้นเลือดที่แขนที่มือหายไหมคะ

สูง 171 cm. หนัก 54 kg.

ไปตรวจสุขภาพมา หมอบอกว่าไขมันไม่ดีต่ำเกินไป เกณฑ์ปกติ อยู่ที่  200 เรามี 120

ปัญหาคือ มีเส้นเลือดขึ้นที่แขน ที่มือ เพราะไขมันชั้นผิวหนัง/กล้ามเนื้อน้อยเกินไป

อยากรบกวนถามว่า ควรทานอะไรเป็นพิเศษบ้างคะ ให้มีไขมันในชั้นผิวหนัง/กล้ามเนื้อกะเค้าบ้าง