เชือกกระโดด แบบที่นักมวยใช้ หาซื้อได้ที่ไหนบ้างคะ

เคยเห็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งของนักมวย โดยการกระโดดบนยางรถยนต์ค่ะ อยากทราบว่ามันสามารถเผาผลาญได้เหมือนกับการกระโดดเชือกมั้ยค่ะ จะนำวิธีนี้มาเป็นการออกกำลังกายที่ได้ผล เหมือนกับกระโดดเชือกหรือไม่??

ตามหัวข้อครับ ผมลดน้ำหนักดว้ยการกระโดดเชือก ใช้เชือกแบบนักมวยเลย เป็นสายยางหนักๆ โดดทีเสียงดังแถมเมื่อยแขนสุดๆ55555  โดดวันละ2000ครั้งครับถือว่าโอเคมั้ย? น้อยไปรึป่าว ควรจะเพิ่มอีกมั้ย และเชือกแบ

คือผมกระโดดเชือกนักมวย20นาที แล้้วเล่นดัมเบลต่อแบบเล่นทุกส่วน เล่นวันเว้นวัน ไม่ได้ต้องการให้กล้ามเนื้อใหญ่อยากได้แบบฟิตๆแค่นั้นเอง ดัมเบล4โล2ข้าง มีข้อแนะนำยังไงบ้างครับ

ผมออกกำลังโดยการกระโดดเชือก ครึ่งชั่วโมง แล้วผมมีปัญหาเรื่องห่วงยางรอบเอว อยากราบว่า กระโดดเชือกลดห่วงยางรอบเอวได้ป่าวครับ

ใครมีลิงค์ ส่งให้ด้วย พอดีเมื่อวันพุธ ได้ลองกระโดดด้วยเชือกเส้นนึง เจ้าของบอกว่าเป็นแบบที่นักมวยใช้ มันเวิร์กมาก ขอบอก แกติ กระโดดได้หลายร้อยที แต่คราวนี้ ด้วยที่ไม่ชิน โดด ได้ 3 ที ทรุดละ เออ 3

สวัสดีค่ะ -ตอนนี้ซื้อเชือกกระโดดที่เป็นเชือกผ้ามา พอหาดูในเหน็ตไปเรื่อยๆหลายๆหัวเรื่อง แนะนำให้ใช้เชือกที่เป็นท่อพลาสติกหรือท่อยาง แล้วเป็นเชือกผ้าจะเป็นไรไหม -ตอนกระโดดเชือกสักพักไม่นาน รู้สึกเจ็บฝ่า

แนะนำสถาณที่ที่สามารถกระโดดเชือกหน่อยครับ ตอนนี้เล็งๆ สวนจัตุจักรไว้ แต่เหมือนเคยเห็นป้ายห้ามโดดเชือก *มีตรงไหน/โซนไหน โดดเชือกได้ไหมครับในสวนนี้ แล้วก็สวนข้างๆ กันที่มีหลายโซน สามารถโดดเชือกได้ไหม

คือตอนผมหยุดสูงมา8เดือนได้ละตอนนี้ผมสูงแค่ 168เอง พ่อ170 แม่150 ผมกระโดดเชือกเป็นประจำครั้งนึงประมาณ2000ครั้งขึ้นไป ละก็มีโหนบาร์บ้างตอนนี้ผมอายุเพิ่งจะ15 ละผมก็นอนวันนึงประมาณ8-12 ชั่วโมงทุกวัน แต่มั