ลดน้ำหนัก

สวีดัด สวัสดีครับผม -แต่ก่อนผมเคยลดน้ำหนักจาก 95 เหลือ 88 แต่พอเปิดเทอมตอนขึ้น ม.4 น้ำหนักขึ้นมา 100 กว่า 101 102 บ้าง แล้วทีนี้ปิดเทอมใหญ่ได้ประมาณเกือบเดือน ผมก็พยายามที่จะลดน้ำหนัก ผลก็คือ น้ำหนักล

สวัสดีค่ะ หนูอายุ16ปีค่ะ ส่วนสูงอยู่ที่ 180 (อันนี้ภูมิใจมากก) แต่น้ำหนักนี่แหละค่ะที่เป็นปัญหาตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 102 ค่ะ หนูเลยอยากขอคำปรีกษาจากพี่ๆค่ะ ว่าหนูควรหนักเท่าไรแล้วก็วิธีลดน้ำหนักค่ะ ขอ

ขอถามหน่อย ผมน้ำหนัก102 สูง180กว่า โดนเกณฑ์​ทหารไหมครับ

คือผมน้ำหนัก102 สูง180 มีมวลกล้าม60%ถือว่าน้อยไหมครับ

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

อยากทราบว่าน้ำหนักกับส่วนสูงของผมจะจัดอยู่ประเภทไหน แล้วแต่ละ D มันมีความหมายว่าอะไร ประเภท 1 2 3 4 คืออะไร ใครตอบแบบละเอียดยิบจะขอบคุณมากๆเลยครับ :)

คือ ปัจจุบัน ผมอายุ 47 ย่างเข้า 48 หนัก 102 กิโล / สูง 180 ซม. อยากลดน้ำหนัก ส่วนตัวผมสะดวกออกกำลังกายช่วงค่ำประมาณ 19.20 - 19.30 น.โดยการปั่นจักรยานอยู่กับที่ประมาณ 50  - 60 นาที ผมเคยลองไม่กินอ

ผมเคยอ้วนถึง 102 โล และก็ตัดสินใจลดน้ำหนักจนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 84 ด้วยวิธีการวิ่ง5กิโลทุกวันและคุมอาหาร ผมอยากรู้ว่าผมยังถือว่าอ้วนยุไหมคับ?