หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครคิดจะลดน้ำหนักอยู่หลายครั้งเเต่ก็พังพินาศหมดทุกครั้งบ้าง ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
มีมั้ยครับ ? คุณลดความอ้วนมาหลายครั้งเเต่ลดไม่สำเร็จเพราะความขี้เกียจ ไม่มีเวลา เกรงใจเพื่อนเพื่อนชวนไปกินไหนไปหมด บลา ๆๆๆ .... เเล้วคุณเลือกที่จะสู้ลดน้ำหนักลดความอ้วนอีกต่อไป หรือยอมเเพ้ไม่ลดช่างมันปล่อยตัวเเล้ว ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนลดน้ำหนักทุกเพศทุกวัย พิกัด คอนโดลุมพินีเมกะบางนา
หวัดดีค่ะ ชื่อ อรนะคะ อย่างที่บอกเลยค่ะ เราอยากลดน้ำหนักมากตอนนี้หนักมาก หาเพื่อนลดน้ำหนักค่ะ คือเราเป็นคนขี้เกียจมากๆให้เข้าฟิตเนสที่คอนโดคนเดียวก็ขี้เกียจมันต้องมีเพื่อนถึงจะไม่ขี้เกียจเราเป็นคนแบบน
สมาชิกหมายเลข 3931729
ตัวใหญ่สุดในคณะอายมากทำไงดี
คือพยายามลดน้ำหนักมาหลายอย่างก็ไม่สำเร็จเกลียดความขี้เกียจของตัวเองและความไร้วินัยจะทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 5045109
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน คือตอนนี้เราอยากลดความอ้วนมากเลย เราพยายามลดน้ำหนักมานานมากหลายปีแล้วแต่ก็พังตลอดเพราะเราเป็นคนชอบกินมากและขี้เกียจออกกำลังกายสุดๆ ตอนนี้เราสูง158น้ำหนัก53 อาจจะไม่ถึงกับอ้วนมากแ
สมาชิกหมายเลข 2023266
ถ้าไม่อ้วน ยังจำเป็นต้องออกกำลังกายอยู๋ไหม
เราเป็นคนที่ขี้เกียจออกกำลังกายมาก แต่เรากินเท่าไรก็ไม่อ้วน วัน BMI อยู่ในเกณฑ์สมส่วน เราคิดว่าเป็นเพราะความเครียดและเหนื่อยจากงานที่ทำ เลยทำให้น้ำหนักเราไม่ค่อยเพิ่ม เวลาเลิกงานเลยขี้เกียจมากๆๆๆๆ กิน
สมาชิกหมายเลข 3547790
จะลดน้ำหนักต้องเริ่มจากไหนก่อน?
สวัสดีค่ะหนูกำลังจะลดน้ำหนักค่ะตอนนี้น้ำหนักของหนู55ค่ะจาก46เข้าใจค่ะว่าตอนนี้หนูโตขึ้นแต่ด้วยความที่หนูสูง159มันทำให้หนูอ้วนมากค่ะมีพุงเริ่มย้อยค่ะหน้าเริ่มบวมขค้นมากค่ะแบบหน้าเต้าหู้ค่ะไขมันที่แขนเย
สมาชิกหมายเลข 9337629
ทำยังไงถึงจะมีแรงบันดาลใจ หรือมีทัศนติที่ดีในการออกกำลังกายคะ
คือตอนนี้อ้วนมากค่ะ มีเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน แต่แค่เห็นแล้วก็อ่อนใจ ช่วงได้มาใหม่ๆก็ออกตลอด น่าจะเห่อ หลังๆมาขี้เกียจเล่นแล้ว ทำยังไงเราถึงจะมีทัศนคติที่ดีในแง่บวก เช่นหรือเราต้องปรับตัวเองยังไงให้
สมาชิกหมายเลข 6719494
แอลBNK เคล็ดลับการอ่านหนังสือสอบ
สู้ๆ น้า ตอนเค้าต้องอ่านหนังสือสอบ จะบอกกับตัวเองว่า เราอยากเป็นอะไร เราอยากเป็นคนแบบไหน ถ้าไม่อยากเป็นคนขี้เกียจแล้วไม่ประสบความสำเร็จ ก็จะมีไฟขึ้นลุกมาอ่านเองค่ะ ✌🏻 หรือถ้าเริ่มจากง่ายๆ คือตั้งเวล
สมาชิกหมายเลข 7749566
อยากสร้างกลุ่มไลน์สำหรับผู้ลดน้ำหนัก.
สวัสดีค่ะ ดิฉันเป็นคนนึงที่มีปัญหาน้ำหนักตัวที่เยอะคนนึง ทุกวันนี้มีเป้าหมายแต่ทำสำเร็จสักที เพราะมีอุปสรรคมากมาย เช่น เรื่องของความขี้เกียจ เหนื่อย ท้อ หรือตามใจปากจนเกิดอาการโยโย่กลังจากพยายามลดมานา
สมาชิกหมายเลข 3729215
อะไรที่ทำให้สามารถลดน้ำหนักได้จนสำเร็จ
สวัสดีค่ะ.....จขกท.เป็นคนอ้วนมาก สูง155 นน.95 อายุ 25 เราพยายามลดน้ำหนักอยู่หลายครั้ง ครั้งนี้ก็เช่นกัน น้ำหนักเราลงง่ายและก็ขึ้นง่ายด้วย ทุกครั้งที่เราลดน้ำหนักเราจะมีแรงฮึดสู้แค่เดือนแรกๆ พอหลังจาก
ana1100
กำลังเริ่มลดน้ำหนักค่ะ ควรทานอาหารประเภทไหนที่ช่วยระบบเผาผลาญบ้างคะ
สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้เริ่มมีความคิดจะลดน้ำหนักลง เพื่อกระชับสัดส่วน เคยพยายามหลายรอบเเต่ก็พังทุกครั้ง เจา้ของกระทู้มีระบบย่อยอาหารไม่ค่อยดีค่ะ สามสี่วันบางที่ไม่ถ่ายเลย ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4706359
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครคิดจะลดน้ำหนักอยู่หลายครั้งเเต่ก็พังพินาศหมดทุกครั้งบ้าง ?