หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอบคำถามการออกกำลังกาย ฟิตเนส เล่นเวท ทุกอย่างครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
สืบเนื่องจากกระทู้นี้ครับ
http://pantip.com/topic/33638229
ผมสร้างกลุ่มใน line ไว้ คอยตอบคำถามทุกอย่างทีผมตอบได้ ให้ทุกคนนะครับ
ใครสนใจ ทิ้ง line ไว้ หรือ pm มา ผมจะ add ไปหาและลากเข้า กลุ่มที่สร้างขึ้นมาครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนนี้ กทม.ฝุ่น pm 2.5 เลยงดออกกำลังกายกลางแจ้ง อยากถามว่า ถ้าไม่ใช่ฟิตเนต ไปออกกำลังกายที่ไหนกันค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ
นาในสายหมอก
เกี่ยวกับการออกกำลังกายกับเล่นเวทครับ
ppp
สมาชิกหมายเลข 3332991
อยากทราบวิธีแก้โยโย่จาก อดอาหาร และออกกำลังกายหนักทุกวันค่ะ
สืบเนื่องมาจากกระทู้นี้ที่เคยตั้งค่ะ https://pantip.com/topic/36913070 ตอนนี้หนูคิดได้แล้วค่ะว่าคนเราไม่สามารถอดอาหารและออกกำลังกายหนักไปได้ตลอด เลยกำลังพยายามก
สมาชิกหมายเลข 3681091
ตอบคำถามทุกอย่าง เรื่อง ออกกำลังกาย เล่นกล้าม ฟิตเนส อาหาร เชิญครับ
ช่วงปลายเดือนนี้ผมจะทำ VDO ลง Youtube เกี่ยวกับเนื้อหาการออกกำลังกาย ฟิตเนส การกิน การเล่น ต่างๆ เพราะฉะนั้น ใครมีคำถามอะไรที่สงสัยเกี่ยวกับการออกกำลังกาย การกิ
สมาชิกหมายเลข 2206076
ออกกำลังกายที่ ฟิตเนส หรือ บ้าน ดีคะ
หนุอายุ 14 ปีค่ะ รู้สึกอยากดูแลตัวเองขึ้นมาค่ะ หนูหุ่นอวบๆ ลงพุง โดนเพื่อน ครูบางคน บลูลี่ อยากเริ่มออกกำลังกายค่ะ ไม่เคยออกเลย ต้องทำยังไงเวลาไหนคะ แล้วควรออกท
สมาชิกหมายเลข 7673385
ใครที่ออกกำลังกายวิ่งแบบ hiit ช่วยมาตอบหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 2216326
ช่วยแนะนำมือใหม่เช้า gym หน่อยได่ไหมคะ
สวัสดีค่ะ เรากำลังเริ่มออกกำลังกายค่ะ หลังปีใหม่มาก็เริ่มออกกำลังกายเพราะว่านั่งนานๆเริ่มปวดหลัง ตั้งแต่ปีใหม่ยันตอนนี้ออกมาได้ครบ 1 เดือนกว่าๆแล้วค่ะ เลยตั้งเป
สมาชิกหมายเลข 5334573
เวย์ควรกินตอนไหนครับ / เล่นเวทตอน 11:00 AM-2:00 PM โดยประมาณ
ซื้อเวย์โปรตีนคอนเซนเทรดมากินครับ อยากทราบว่าปกติเขากินกันกี่เวลาครับ ช่วงไหนบ้างครับ เช้า เที่ยง เย้น ก่อนอน ถี่ไปไหมครับ ก่อนหรือหลังเล่นครับ เวลาที่ผมเล่น คื
สมาชิกหมายเลข 1741339
ออกกำลังกาย กับการทานอาหาร
อยาก ออกกำลังกายครับ อยากให้ลองแสดงความคิดเห็นในแต่ละข้อหน่อยครับ 1. คือ ผมชอบออกกำลังกายตอน 1 ทุ่ม คือเรากินสลัดผักที่มีแต่ ผักสลัดแก้ว คือ ผมไม่รู้ว่า เรากินก
สมาชิกหมายเลข 7847984
ฟิตเนส ออกกำลังกาย
คืออยากเข้าฟิตเนสในยะลา แต่ไม่รู้ว่าควรไปที่ไหนและต้องจ้างเทรนเนอร์หรือเปล่าและอยากรู้เรื่องราคาของค่าเข้าฟิตเนส(ยังเด็กอยู่)
สมาชิกหมายเลข 7422828
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอบคำถามการออกกำลังกาย ฟิตเนส เล่นเวท ทุกอย่างครับ
ผมสร้างกลุ่มใน line ไว้ คอยตอบคำถามทุกอย่างทีผมตอบได้ ให้ทุกคนนะครับ
ใครสนใจ ทิ้ง line ไว้ หรือ pm มา ผมจะ add ไปหาและลากเข้า กลุ่มที่สร้างขึ้นมาครับ