ผมพึ่งเข้ามหาวิทยาลัยมา รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเพราะสูง172 อายุ18 เพศชาย น้ำหนัก85 แต่ตอนผมอยู่ม.4 สูง171 น้ำหนัก68-70 เลยรู้สึกว่าอ้วนมากเพลียง่าย เริ่มมาออกกำลังกายได้3-4วัน วันล่ะ200-300แคล ผมไม่ค่อยมี

สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้แรกของเรานะคะ ตอนนี้เราสูง157 น้ำหนัก82 เมื่อวันก่อนเราเห็นมีคนโพสเกี่ยวอาการบวมน้ำ ซึ่งพอเราลองอ่านดูเอออาการนี้มันก็คล้ายๆกับตัวเรานะ คือเราเป็นคนช่วงล่างใหญ่สะโพกใหญ่ขาใหญ่ แต

เห็นเพื่อนบอกมาว่า ตอนที่ผู้หญิงเป็นประจำเดือน "จะบวมน้ำ" เราก็เลยงงว่า อาการบวมน้ำนี่ หมายถึง การอ้วนขึ้น น้ำหนักขึ้นใช่ไหมคะ??!!!! แล้วมีอีกคำถามนึง ทำไมเวลาเป็นเป็นประตำเดือน ต้องปวดหัส

คือผมกินในปริมานที่น้อยลง เหลือวันล่ะ 2 มื้อ พวกเปปซี่หรือโค้กฟรืออื่นๆคล้ายๆกัน ผมแทบไม่ได้กินเลย อาทิตตก วันล่ะแก้ว 20 บ้่งครั้งก็ 2 อาทิตครั้งครับ ส่วนมากผมชอบกินน้ำผลไม้ปั่น ไม่ใช่นมหรือน้ำเชื่อมค

คือเรากินน้ำ2ลิตรต่อวัน แต่แฟนบอกว่าระวังบวมน้ำ คือกินน้ำเยอะจะบวมจริงไหมคะ

พอดีเสริชหาข้อมูลแล้วมีแต่คนที่เริ่มกินยาคุมจะอ้วนขึ้น บวมน้ำ แต่ของเรานี่ตรงกันข้าม 55+ เรากินยาคุมมาได้เกือบ 2 ปีละค่ะ เรากิน Yaz ตอนที่เริ่มกินน้ำหนักลงไปโลกว่าๆ พอตอนนี้หยุดกินจะปล่อยให้มีน้อง น้

คือผมดู กระทู้นึง เทียบว่ากินน้ำ 3 ลิตร ต่อวันเป็นเวลา 1 เดือน มันทำให้ดูเด็กลง ผลดีมากมาย ไอเราเลยลอง เห็นแน่ๆคือท้องไม่ผูก ถ่ายสะดวก แต่ปัญหาคือตัวบวมน้ำ เราเป็นคนออกกำลังกาย อาหารการกิน ไม่เยอะแ

สวัสดีครับ มีเรื่องรบกวนขอคำแนะนำอีกแล้วครับ อย่าว่ากันนะครับ มีที่นี่เป็นที่พึ่งเดียว ^^" คือช่วงที่ผมคุมน้ำหนัก 2 สัปดาห์แรก ผมลงไปประมาณ 2 กิโล แต่จู่ๆผ่านไป 2 วัน น้ำหนักขึ้นมา 1 กิโล ตอนนั้