หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินกาแฟดำ กับl-carnitine จะมีอะไรใหมครับ
กระทู้คำถาม
ยา
อาหารเสริม
ฟิตเนส
คือตอนเช้าจะกินกาแฟดำ พอเย็นก่อนเข้าฟิตเนสจะกินl-carnitine จะมีผลอะไรไหมครับ(หมายถึงหัวใจวาย ตับทำงานหนักอะไรอย่างนี้)
คือจะเริ่มลดน้ำหนักครับ เล่นฟิตเนสมาแล้วสามสัปดาห์ ทุกวันวันละ 45-60นาทีอะครับ
เพิ่มเติมครับ คือเริ่มออกกำแล้ว แต่เพื่อนบอกว่า สองตัวนี้ช่วยได้เลยอยากลองดูครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
L-carnitine ผสมกาแฟได้ไหมครับ
กล่องเขียว L-carnitine ในเซเว่นเราสามารถนำมาผสมกับกาแฟดำแบบไม่มีน้ำตาลหรือทั่วๆไปได้ไหมครับมีผลดีหรือผลเสียอะไรไหมครับถ้านำมาผสมกันขอผู้รู้ช่วยบอกผมทีนะครับ
สมาชิกหมายเลข 6755504
ระหว่าง L-Carnitine กับ กาแฟดำ อะไรดีกว่ากัน?
ออกกำลังกายมาก็หลายเดือน หุ่นก็ลงแบบเรื่อยๆ ค่ะ ทีนี้เริ่มสนใจเจ้า L-Carnitine ขึ้นมา เพราะเห็นว่าช่วยในการเผาผลาญไขมัน ซึ่งตอนนี้เราทานกาแฟดำก่อนกระโดดเชือกค่ะ
สมาชิกหมายเลข 746466
ผง L-carnitine ผสมกาแฟได้ไหมครับ?
ผง L-carnitine ในเซเว่นเราสามารถนำมาผสมกับกาแฟดำที่เรากินแบบ(ปกติ)ไม่มีน้ำตาลได้หรือไม่ครับจะมีผลดีหรือผลดสียอะไรหรือป่าวครับผมอยากรู้ครับสามารถผสมกันได้หรือไม่
สมาชิกหมายเลข 6754904
การใช้ L-Carnitine เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย [หยิบมาฝาก]
พอดีอ่านบทความแล้วคิดถึงสมาชิกที่นี้ เห็นมีคำถาม/สนทนา เรื่อง L-Carnitine อยู่บ่อยๆ คิดว่า ส่วนใหญ่คงจะรู้กันแล้วว่า L-Carnitine คืออะไร ตรงนี้จะยกเอามาเฉพาะประ
ATL
ปริมาณที่เหมาะสมของ L-carnitine ที่ควรกินก่อนออกกำลังกายคือเท่าไหร่ครับ?
คือกำลังพยายามลดพุง ฟิตหุ่นอยู่ครับ สูง 178 หนัก 85 กก. ทุกวันนี้จะกิน L-carnitine 500 mg. ก่อนไปวิ่งและเล่นเวทจ์ (วิ่งประมาณ 45 นาทีและต่อด้วยเล่นเวทจ์อีก 30 น
สักครั้ง ... ก่อนตาย
น้ำหนักขึ้น 3 โล แต่เอวลด 4 นิ้ว มาถูกทางหรือยังครับ
ใช้เวลา 6 เดือน แล้วปรับพฤติกรรมใหม่ โดย อาหาร กินคลีน 3 มื้อต่อวัน คุมน้ำตาลลง ไม่กินขนมระหว่างวัน งดของทอด ดื่มน้ำ ประมาน 1.5 - 2 ลิตร ต่อวัน กินกาแฟดำไม่ใส่น
Luxio
เข้าฟิตเนสมาได้หนึ่งเดือน ผลลัพธ์ที่ได้ถือว่าโอเคมั้ยครับ (มีรูป)
ผมสูง 168 ครับ เมื่อก่อนผอมมาก น้ำหนักแกว่งอยู่แค่ 40-45 โล พยายามกินเท่าไหร่ก็ไม่หนักขึ้นเลย จนเมื่อเดือนที่แล้วได้ตัดสินใจหันมาเล่นฟิตเนส เพราะไม่มีทางเลือกอื
ผมแอบชอบ ค.ห.17
L- Carnitine กินก่อนเล่นฟิตเนสได้ไหม?
กินก่อนเล่นฟิตเนสจะดีรึป่าวคะ หรือไม่จำเป็นต้องทาน พอดีกำลังลดน้ำหนัก แล้วอ้วนมากๆ 90+ ออกกำลังแต่ปั่นจักรยาน 45 นาที เดินบนลู่วิ่งบ้าง ถ้าทาน แอลฯไปจะช่วยเบิร์
Ergon tao
ขอวิธีลดน้ำหนัก ฉบับมนุษย์ทำงานโรงพยาบาลค่ะ
คือเราทำงานรพ.ของรัฐบาล ซึ้งต้องมีการอยู่เวรเป็นเรื่องปกติ แต่มันลำบากตรงนี้ละค่ะ ก่อนน่ามาทำงาน น้ำหนักอยู่ที่ 50 กก. ตอนนี้ทำงานมา 6 เดือน น้ำหนักหนักอยู่ที่
สมาชิกหมายเลข 5632120
5 วิธีลดน้ำหนักที่แพทย์แนะนำ
5 วิธีลดน้ำหนักที่แพทย์แนะนำ การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นเรื่องที่ทุกคนทำได้ถ้าตั้งใจ ซึ่งปัจจุบันมีวิธีลดน้ำหนักที่หลากหลาย ทั้งวิธีแบบธรรมชาติหรือการใ
VEJTHANI HOSPITAL
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยา
อาหารเสริม
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินกาแฟดำ กับl-carnitine จะมีอะไรใหมครับ
คือจะเริ่มลดน้ำหนักครับ เล่นฟิตเนสมาแล้วสามสัปดาห์ ทุกวันวันละ 45-60นาทีอะครับ
เพิ่มเติมครับ คือเริ่มออกกำแล้ว แต่เพื่อนบอกว่า สองตัวนี้ช่วยได้เลยอยากลองดูครับ