หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินยังไงให้อ้วนคะ
กระทู้คำถาม
ความงาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
อาหาร
สูตรอาหาร
เราสูงร้อยห้าสิบกว่าๆ น้ำหนักจะอยู่ประมาน 38-40 กก. เคยหนักสุดคือ 42 ค่ะ
อยากรู้ว่าจะกินอาหารยังไงที่จะเพิ่มน้ำหนัก เพราะตอนนี้เราตัวเล็กมากกกก
อยากหนักซัก 45 ค่ะ T^T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
คือ จขกท.เป็น ผญ นะคะสูง 160 แต่น้ำหนักไม่เคยเกิน 45 เลยคะต่ำสุดก็ 38 แต่พอกินก็เพิ่มมา 42 พอไม่กินสักมื้อหรือสองมื้อลดมาที่ 40 ตลอดเลยคะแล้วเวลากินอะไรไปสักพัก
สมาชิกหมายเลข 2299759
ทำยังไงให้อ้วนดี??
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ผอมมาก น้ำหนักเราแค่38-40 ไม่เกินนี้เลย ซึ่งต่างจากเมื่อก่อน ตอนม.ปลายน้ำหนักเราจะอยู่ที่ประมาณ 43-45 พอเราเริ่มเข้ามหาลัยจนถึงปี3 น้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 5719414
หาอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักให้ผู้สูงอายุ วัน 60 ปี
คือแม่เราอายุ 60 ปี ที่น้ำหนักน้อยมาก ประมาณ 38 กก ส่วนสูง 150 ซึ่งผอมมาก เราเลยตามอาหารเสริมแต่ก็ไม่รู้ว่าจะใช้ตัวไหนดี เราอยากได้อาหารเสริม ที่เพิ่มน้ำหนัก ย่
สมาชิกหมายเลข 7893263
การเห็นว่านิพพานเป็นอัตตามันผิดตรงไหน?
เพราะแม้แต่พระพุทธองค์เองยังตรัสได้เลยว่า.. ...ดูกรภิกษุทั้งหลาย ปุถุชนผู้มิได้สดับ จะพึงเข้าไปยึดถือเอาร่างกายอันเป็นที่ประชุมแห่งมหาภูต ๔ นี้ โดยความเป็นตน ยั
สมาชิกหมายเลข 9056191
กินยังไงให้อ้วนคะ?
เราเป็นคนที่ผอมมากสูง165+ตอนนี้น่าจะ166-167น้ำหนักขึ้นๆลงๆ38-40 อายุ15 แก้มคือตอบอยู่ค่ะเราเป็นคนกินเยอะอยู่นะคะแต่ที่เราไปหาข้อมูลมาคือให้กินมื้อย่อยด้วยแต่ถ้า
สมาชิกหมายเลข 5875136
TRUE ตัดเงินคืนแต่ไม่ได้แพ็กเกจ
เมื่อวานหยิบเครื่องสำรองออกไปข้างนอกเลยเติมเงินแพ็คเกือบ 40 บาท ได้เงินคืน 18 บาท ที่จะหมดอายุนอน 16:38 น. เลยสมัครแพ็ค 500 mb เล่น ๆ เพราะปล่อยเงินคืนหมดอายุไ
สมาชิกหมายเลข 5207562
ขอวิธีออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก สำหรับคนที่น้ำหนักขึ้นยากแล้วได้ผลหน่อยค่ะ
คือเป็นคนตัวเล็กมากๆค่ะ สูง 152 หนัก38-40 ไม่เคยเกินนี้เลย อยากจะหนักซัก 44-46 ประมาณนี้ อายุ 26 แล้ว สุขภาพก็แข็งแรงดีค่ะไม่เคยป่วยอะไร ตั้งแต่เด็กไม่เคยนอนโรง
สมาชิกหมายเลข 2287825
✨ ศิลปินต่างชาติใดบ้างที่ถูกร้องขอให้มาทำการแสดงที่ประเทศบราซิลมากที่สุด ในปี 2026 🔥
✨ ศิลปินต่างชาติที่ถูกร้องขอให้มาทำการแสดงที่ประเทศบราซิลมากที่สุด ในปี 2026 🔥 1- BTS2 - Lady Gaga 3 - Rihanna 4 - Linkin Park 5 - System Of A Down 6 - Beyoncé
สมาชิกหมายเลข 1445123
ทำไมดาราหุ่นแห้ง ถึงบอกว่าสวย แล้วคนทั่วไปที่สมส่วนทำไมว่าอ้วน
เราอยากทราบว่า ผู้หญิงที่สูง 166 แต่น้ำหนัก 42-45 น้ำหนักมันน้อยไปรึป่าว หรือว่าต้องน้ำหนัก 47-50 ถึงจะดีคะ เพราะดาราส่วนใหญ่น้ำหนักต่ำกว่า 45 เกือบทุกคนที่เราด
สมาชิกหมายเลข 2061991
ทำยังไงให้อ้วน กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักทีเลย เป็นงี้มาตั้งแต่เด็ก ช่วยแนะนำหน่อยครับ
เนื่องด้วยผม เป็นคนผอมมาก เป็นอย่างนี้มาตั้งแต่เด็กแล้ว ไม่เคยน้ำหนักตรงมาตรฐานซักครั้งในชีวิต อ่อ....บอกก่อนว่าตอนนี้ผมหนักประมาณ 43 -45 ก.ก. ไม่เคยมากหรือต่ำก
สมาชิกหมายเลข 1640195
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
อาหาร
สูตรอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินยังไงให้อ้วนคะ
อยากรู้ว่าจะกินอาหารยังไงที่จะเพิ่มน้ำหนัก เพราะตอนนี้เราตัวเล็กมากกกก
อยากหนักซัก 45 ค่ะ T^T