หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อย่าลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
มหาวิทยาลัย
ปัญหาชีวิต
พวกพี่ๆๆ มีวิธีการลดน้ำหนักไหมครับ พอดีผมน้ำหนัก85 อะครับ ผมอยากลดมากกกกกกเลยอ่ะครับ เพราะเวลาทำอะไรก็ไม่สะดวก แต่พอผมจะลดที่ไร ก็ต้องท้อทุกที่อ่ะครับ ผมต้องทำอย่างไรครับ ถึงจะมีกำลังใจลดน้ำหนักครับผม...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จากน้ำหนัก เกือบ 100 กก. กระทู้นี้ ขอเป็นกำลังใจให้เพื่อนหลายคนที่กำลัง ลดน้ำหนักครับ (มีรูปครับ )
สวัดดีครับ ก่อนอื่น ต้องขอบอกก่อนเลยว่า กระทู้นี้ผมขอให้เป็นกำลังใจสำหรับเพื่อนที่กำลังลดน้ำหนักครับ อยากให้ทุกคน ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีครับ ขอให้ทุกคนเอาชนะใจตัวเองได้ ท้อได้เเต่อย่าถอยครับ ผมก็เป็นคน
HopeBBA
น้ำหนักจาก 85 กิโลกรัม 78 !!!
สวัสดีค่ะ วันนี้เราอยากจะมาขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำเรา เราเคยตั้งกระทู้ว่าเราหนัก85จะลดยังไงดี เราก็มีคนเข้ามาแนะนำวิธีต่างๆ ควบคุมอาหาร เราจะบอกว่าจากวันนั้นจนถึงวันนี้ น้ำหนักเราลดลงมาถึง 7 กิโลกรัม
สมาชิกหมายเลข 4072666
ลดน้ำหนักเป็นของขวัญให้แฟน เพราะตอนนี้ผมอ้วนมากกก
ตอนนี้ผมอ้วนมากครับ ก็ประมาณ ผมสูง 167 แต่หนัก 85 ซึ่งแฟนผมก็รับได้ แต่อยากจะลดน้ำหนักเป็นของขวัญให้แฟนหน่อย ให้นางได้ปลื้มๆหน่อย ก่อนที่นางจะไปเรียนต่อที่จีน วันเกิดนางเดือนสิงหา ตอนนี้เหลือเวลา 3 เด
สมาชิกหมายเลข 1495332
ขอกำลังใจรุ่นพี่ที่สอบใบประกอบวิชาชีพครูผ่านแล้วหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อีกประมาณ 2 เดือนจะสอบใบประกอบวิชาชีพครูรอบ2 นั่งอ่านหนังสือทำข้อสอบก็รู้สึกท้อค่ะ ยิ่งต้องผ่านวิชาเอกด้วยอีก รู้สึกกดดันตัวเองค่ะ สอบรอบแรกพลาดไป 1 คะแนนก็จะผ่านอยู่แล้ว ทั้งอ่า
สมาชิกหมายเลข 5950681
ขาลงยาก เหนื่อยใจ
เราลดน้ำหนักอยู่ ตอนแรกเราหนัก85 ตอนนี้เราหนัก68 ประเด็นคือตั้งแต่ที่ลดมาเนี่ย จะออกท่าไหน หรือยังไง ขามันก็ลงยากมากกกกกกก พยามยามเน้นท่าที่บริหารขาแล้วนะ ยังไง๋ มันก็แขนลงก่อนตลอด ขาเนี่ย ยากลำบากมาก
สมาชิกหมายเลข 4453739
กินชาตรามือ ในทุกๆบ่าย ไม่ง่วงนอนเลย
เคยไหม กินชาตรามือ + ไข่มุก แก้วละ 55 บาท 22 วัน 55x22 = 1,210 น้ำหนักขึ้นมา 50 kg. แล้ว แบบพนักงานออฟฟิศที่ นั่งทำงาน ง่วงก็กินขนมแทน ล่าสุดกินชาตรามือแทนขนมละ ไม่ง่วงเลย อยู่ยาวถึงเที่ยงคืน 555+++ ต
สมาชิกหมายเลข 8443360
ขอพูดเรื่องวอลเลย์นิดหนึ่ง(สร้างสรรค์)
สิ่งที่ควรทำคือประเมินผู้เล่นเรา ประมินผู้เล่นเขา ผู้เล่นเราแย่ลงไหม? ผมมองว่าไม่ ีขึ้นด้วยซ้ำ รูปแบบการเล่นหลากหลายมากขึ้น แต่ความแข็งแรง ส่วนสูงไม่เปลี่ยน (เท่า ๆ เดิม ตลอดสิบปีที่ผ่านมา) ผู้เล่น
สมาชิกหมายเลข 1157226
เค้าบอกว่า.. ขับกระบะ-รถSuv จะเหมื่อยกว่าขับรถเก๋ง จริงรึป่าวครับ เพราะว่าอะไรครับ
อยากได้รถสูง ๆ แต่ก็อยากได้ความสะดวกสบาย นุ่มนิ่ม ทั้งคนขับและผู้โดยสาร และทำความเร็วเดินทางไกลได้ดี เล็ง ๆ ไว้ระหว่าง Ford Raptor Fotuner 2.8 เทอร์โบ Subaru forester Camry 2.5 Premium ตัดสินใจไ
สมาชิกหมายเลข 3770803
ระดับน้ำตาลตอนเช้าปกติอยู่ประมาณ 85-90 แต่พอทำ IF 18/6 ทำไมระดับน้ำตาลขึ้นเป็น 135 ครับ
อายุ 48 ก่อนทำ IF น้ำหนักอยู่ที่ 104 กก. ยังไม่มีโรคประจำตัวใดๆ น้ำตาลตอนเช้า อยู่ประมาณ 85-95 อยากลดน้ำหนักเลยทำ IF 18/6 มาตั้งแต่ปีใหม่ งดน้ำตาล,ของหวาน ลดแป้ง น้ำหนักลดลง เหลือ 95kg แต่ค่าระดับน้ำ
สมาชิกหมายเลข 3398044
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
มหาวิทยาลัย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อย่าลดน้ำหนัก