หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้ชายเปลี่ยนหน้าอกแบบนี้เป็นกล้ามได้ไหม
กระทู้คำถาม
Men's Fashion
ศัลยกรรมความงาม
ลดความอ้วน
พอดีอ้วนแล้วนมใหญ่ตั้งแต่เด็ก
เคยลดน้ำหนักจาก 90 เหลือ 70 นมก็ยังเหลือตั้งเต้าอยู่
ตอนนี้ จะเล่น เวดไปด้วย นมแบบนี้ สามารถเปลี่ยนได้ไหมครับ หรือจะต้องศัยกรรมอย่างเดียว มีไครมีประสบการณ์บ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นมใหญ่แบบนี้ผิดปกติมั้ยครับ(ผู้ชาย)
หน้าอกแบบนี้มีความผิดปกติของฮอร์โมนรึป่าวครับเป็นแบบนี้ตั่งแต่13-14เลยครับ ลักษณะจะเป็นก้อนน้ำนมเหมือนผู้หญิง ลองลดน้ำหนักส่วนอื่นๆก็ลดตาม แต่หน้าอกกลับเป็นเต้าชัดขึ้น เมื่อก่อนก็ไม่ได้คิดอะไร แค่ตอนน
สมาชิกหมายเลข 7227263
ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย
อายุ 30 ปี สูง 175 ซม ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 กก กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า น้ำหนักเพิ
สมาชิกหมายเลข 4611925
ลดน้ำหนักพอแล้วแต่อยากลีนไขมันออกและเพิ่มกล้าวมเนื้อทดแทน ขอเทคนิคด้วยครับ
หลังจากช่วง WFH น้ำหนักก็พุ่งสูงเป็นประวัติการณ์ จึงต้องหันมาออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร โดยการวิ่ง 6 Km. 1 วัน Body Weight 1 วัน และ พัก 1 วัน ส่วนการกิน มื้อเช้าแซนวิซ 1 ชิ้น+นมจืดไขมัน 0% มื้อเที่ยง
สมาชิกหมายเลข 4637641
มีนมเหมือนผู้หญิง T_T
เรื่องมันมีอยู่ว่าผมเคนอ้วนตอนเด็กๆ แต่พอโตมาก็ลดน้ำหนักโดยการวิ่ง+เล่นเวท จนได้หุ่นตามที่ต้องการ แต่ทำไม หน้าอกหรือนม ของผมมันยังตั้งเต้าแต่แข็ง แต่กล้ามส่วนอื่นขึ้นชัดดูดี พอผมใช้วิธีคาร์ดิโอ กล้ามเ
maiirocker
2ขีดแบบนี้ท้องไหมคะ
สวัสดีค่ะ คุมแม่ทุกท่าน พอดีเราไม่เคยมีลูกมาเลยค่ะ ปีนี้อายุ29ปีแล้ว เราเป็นคนอ้วนค่ะ เราปล่อยมีน้องมาตั้งแต่18 แล้วค่ะ แต่เราไม่ท้อง จนตอนนี้มีอาการเหมือนคนแพ้ท้องทุกอย่างเลย ประจำเดือนครั้งสุดท้าย เ
สมาชิกหมายเลข 8723474
ผู้ชายมีเต้านมใหญ่ แก้ยังไงครับ
ขึ้นเรื่องก่อนว่า ตอนเด็กๆ ตอนอยู่ ป4-6 ผมชอบกินไก่ทอดมาก ยิ่งตรงคอไก่มันมีไขมอนเยอะมากผมก็กิน หลังจากนั้นผมก็อ้วนขึ้ จนตอนนี้ผมน้ำหนัก 70 สูง175 เป็นคนที่ไม่ค่อยมีพุงเท่าไหร่ แต่ตรง
สมาชิกหมายเลข 3110106
รีวิวการลดน้ำหนัก โดยการ IF และ ออกกำลัง
ความพยายาม อยู่ที่ไหน ความสำเร็จย่อมอยู่ที่นั้น ในยะระเวลาประมาณ 1 เดือนเศษ กับการมีวินัยและตั้งใจมากๆ ในการลดไขมัน ส่วนน้ำหนักที่ลดลงคือผลพลอยได้ 💥 IF 22/2 (ถ้าเริ่มต้นแนะนำ 16/8) งดน้ำตาล ของทอด ขอ
Balloon Devil United
🛵ไรเดอร์โอด อยากให้ลูกค้าใส่น้ำหนักตัวเองในแอพ แบ่งแยกราคาคนอ้วน-คนผอม เจอผู้โดยสารอ้วนแล้วลูกปืนแตก🏍️
ไรเดอร์โอด อยากให้ลูกค้าใส่น้ำหนักตัวเองในแอพ แบ่งแยกราคาคนอ้วน-คนผอม เจอผู้โดยสารอ้วนแล้วลูกปืนแตก . กลายเป็นที่วิพากษ์วิจารณ์อย่างหนัก หลังคนขับมอเตอร์ไซค์รับผู้โดยสารในแอพหนึ่ง โพสต์ในกลุ่มว่า &quo
Lady_Simplicity
ขอเทคนิคในการโหนบาร์หน่อยครับ ผมโหนบาร์ไม่ได้เลยสักครั้ง
คือ ผมเป็นคนที่ค่อนข้างอ้วนนิดนึงครับ สูง 167-170 เซนติเมตร น้ำหนัก 70-73 กิโลกรัม ถ้าถามว่าแต่ก่อนน้ำหนักน้อยกว่านี้แต่อ้วนครับ ตอนนี้น้ำหนักมากมาจากกล้ามเนื้อเพิ่มมานิดหน่อยครับแต่ยังโหนบาร์ไม่ได้คร
สมาชิกหมายเลข 6669198
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Men's Fashion
ศัลยกรรมความงาม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้ชายเปลี่ยนหน้าอกแบบนี้เป็นกล้ามได้ไหม
พอดีอ้วนแล้วนมใหญ่ตั้งแต่เด็ก
เคยลดน้ำหนักจาก 90 เหลือ 70 นมก็ยังเหลือตั้งเต้าอยู่
ตอนนี้ จะเล่น เวดไปด้วย นมแบบนี้ สามารถเปลี่ยนได้ไหมครับ หรือจะต้องศัยกรรมอย่างเดียว มีไครมีประสบการณ์บ้างครับ