อยากเล่นฟิตเนสครับ แต่พอไปเล่นทีไรรู้สึกหมดกำลังใจทุกที

ผมเริ่มเล่นเวทแบบเป็นเรื่องเป็นราวได้ซักระยะแล้ว แต่มีปัญหาอยู่ตรงที่พอถึงวันเล่นขาทีไรมันท้อทุกทีเลยครับ แต่ก็กัดฟันผ่านมันมาได้ทุกๆครั้งบางวันก็แทบแย่ ก็เลยอยากให้เพื่อนๆพี่ๆที่เล่นเวท มาแชร์เทคนิคแ

อกและไหล่ซ้าย ใหญ่กว่าและพัฒนาดีกว่า ผมควรทำยังไงดีครับ เล่นก็เล่นหนักเท่ากันนะครับ หรือเล่นไปเรื่อยๆ ครับผม รู้สึกไม่ดีมากเลยครับ ไม่มีกำลังใจ

ชีวิตที่เคยบวกตลอดไม่ว่า งาน การเงิน สังคม อยู่ๆจนวันนี้เราล้ม แต่คนที่ค่อยซัพพอตเราไม่ฮีลใจเราเลย หั่นหน้าไปทางไหนก็ไม่ได้ ปรึกษาก็มีแต่คำพูดไม่ดี เฮ้อ

กำลังหาที่ออกกำลังกาย ว่ายน้ำอย่างเดียว (ไม่เล่นฟิตเนสครับ) หลังเลิกงาน ย่าน ชิดลม , เพลินจิต , สยาม , ราชเทวี ใกล้ๆ ที่ทำงานครับ เป็นแบบรายวัน หากท่านใดรู้จัก รบกวนขอคำแนะนำด้วยครับ (คิดว่าจะไปว่ายน้

คือเราต้องการตั้งใจเรียนมากๆค่ะแต่มันไม่มีอารมณ์เลย ฟังครูาอนทีไรก็ง่วงทุกทีอยากมีกำลังใจที่จะทำให้มีกำลังใจบ้างอ่ะคะ เวลาเราจะสอบเราก็สอบตกตลอดเลยค่ะแต่ก็ผ่านพบางวิชา

สูง 168 นํ้าหนัก 60 เล่นเอากล้าม ครับ

ผมอยากเล่นฟิตเนสครับ ผมต้องเริ่มยังไงอยากลดความอ้วน ผมสูง 170 หนัก 79 ครับ รบกวนขอรายละเอียดการเล่นทีนะครับ

-เราเคยลองเก็บแบงค์50 พอเอาไปแลก เขาไม่รับแรกเขาบอกว่าแบงค์50ปลอมเยอะ -เราเคยเก็บเหรียญจนเต็มกระปุก เก็บทุกเหรียญแล้วมานั่งนับ รับนานมากเพราะเหรียญบาทเยอะคนที่บ้านก็บ่นๆว่าเก็บทำไมเหรียญบาทเยอะๆนับยาก

เราแอบชอบเพื่อนมานานนานจนท้อใจนึกถึงทีไรก็น้ำตาออกทุกทีหนูควรทำอย่างไรให้จิตใจแข็งด้าน ตัดเค้าออกยังไงดีเฮ้อออ......