วันหนึ่งๆ คนหุ่นดีเขากินอะไรกันบ้าง .. ออกกำลังกายกันไหม?

กระทู้คำถาม

อยากรู้คะ ใน1วัน คนหุ่นดี หุ่นสวยเขากินอะไรเข้าไปบ้าง
กินข้าวครบ 3 มื้อไหม ออกกำลังกายกันหรือเปล่า ??
ทำไมถึงได้หุ่นดีกันจาง

ทั้งๆที่โพสรูปของกินกันซะมากมาย แต่ทำไมไม่อ้วนเลย -..-"
เซ็ง

รบกวนช่วยตอบเราหน่อยน้า ...

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1677663

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม

เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย

สมาชิกหมายเลข 9253034

หุ่นแบบนี้เรียกว่า skinny fat ไหมอะครับพอดีสอบถาม

หุ่นแบบนี้เรียก ว่า ผมลงพุงไหมครับ ถ้าใช่ผมจะได้รู้วิํีแก้ปััญหาครับ ผมอายุ 13 ปีครับผม พอดี อยากออกกำลังกาย

สมาชิกหมายเลข 8416087

น้ำหนักลดประมาณ 1.5โลภายใน16วันถือว่าปกติไหมคะ

เป็นคนน้ำหนักค่อนข้างเกินอยู่แล้ว อยู่ในช่วงวัยรุ่น แต่ช่วงนี้สอบแล้วแอบเครียดแล้วก็ไม่ค่อยมีเวลากินข้าวเยอะแบบปกติ ไม่ได้ออกกำลังกายหนักจนเกินไปแต่เดินค่อนข้างบ่อยกว่าช่วงก่อนค่ะ(ไม่ได้ทานของหวานด้วย

สมาชิกหมายเลข 6880218

วิธีลดน้ำหนักแบบสาวออฟฟิศ ไม่กินผัก ไม่กินมื้อเช้า

ตอนนี้น้ำหนักพุ่งขึ้นไปเกือบ 20 กิโลกรัมแล้ว อยากลดน้ำหนักมากๆ แต่ไม่มีเวลาเลย เช้าก็ไม่มีเวลากินข้าวเช้า ตื่นเช้ามา 7:30 น อาบน้ำแต่งตัวไปทำงานนั่งรถไป เข้างาน 8:30 น ไม่มีเวลาแวะซื้อหาอะไรกินเลย ไปถ

สมาชิกหมายเลข 4143573

คนที่กินเยอะมากๆทุกมื้อติดต่อกันมาหลายปีแต่ไม่อ้วน แถมผอมมาก คุณคิดว่าตัวเองน้ำหนักไม่เพิ่มไม่อ้วนเพราะอะไรกันบ้างคะ?

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่กินเยอะ มากๆๆๆ แบบมากจริงๆ มากจนคนรอบข้างตกใจ แล้วกินเยอะทุกมื้อ ทุกวัน มาตลอด แต่ตัวผอมบางสุดๆ หนัก 43-44 สูง 169 คนรอบๆตัว ครอบครัว เพื่อนสนิท มักจะถกกันประจำ ว่าทำ

สมาชิกหมายเลข 929079

ขอวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนค่ะ ละดูแลลตัวเองค่ะ

เรารู้ตัวอีกทีน้ำหนักจาก 50 ก็กลายเป็น 60 ค่ะ เริ่มอ้วน เริ่มโทรม ผิวคล้ำ เราเป็นคนทำงานกลางคืนละนอนกลางวัน ส่วนใหญ่เราจะทานข้าวตอนสี่โมงเย็นค่ะมื้อเดียว เราอยากให้เพื่อนๆแนะนำวิธีลดน้ำหนักค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7841081

กินยังไงให้อ้วน แนะนำหน่อย T T

เพื่อนๆคนไหน มีวิธีการใช้ชีวิตกิจวัตประจำวันยังไงให้อ้วนบ้าง การกิน ออกกำลังกาย อย่ากหุ่นดี มีน้ำมีนวล แต่ตอนนี้ ผอมใส่อะไรก็ไม่สวย จ่อยมากก ขอบอกก่อนค่ะว่าเป้นคนกินน้อย แถมสูงแต่ กินข้า

สมาชิกหมายเลข 7175595

ฉันจะสู้กับการเรียนป.เอก?

สวัสดีค่ะทุกคน เรามีเรื่องอยากจะระบายค่ะ อาจจะยาวนิดนึงนะคะ ก่อนอื่นอาจจะต้องบอกว่าปัญหาที่เราจะเล่าต่อไปนี้มันเป็นคำถาม/ปัญหาที่มีคำตอบอยู่ในตัวเองอยู่แล้วค่ะ เรารู้ดีว่าควรจะทำยังไงแต่มันไม่รู้จ

สมาชิกหมายเลข 5811068

ความเห็นแก่ตัวของเพื่อนในกลุ่ม...

เริ่มต้นด้วยการที่มีเพื่อนในกลุ่มคนหนึ่งชื่อ "..." ไม่ใส่ใจในงานกลุ่มเลย แม้แต่การแบ่งหน้าที่หรือการรับผิดชอบส่วนตัว ก็แทบจะไม่มีเลย "..."ชอบบ่นไปเรื่อยๆ ว่ามีงานเยอะ ทำงานนั้นไม่เ

สมาชิกหมายเลข 9129592

อาบน้ำตอนเย็น 18.00 แล้วเรากินข้าวทันทีเลยได้มั้ยคับ

หรือเราต้อง เว้นระยะ มั้ยคับ

สมาชิกหมายเลข 4273564

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ความงาม ชีวิตวัยรุ่น

{room_name}

วันหนึ่งๆ คนหุ่นดีเขากินอะไรกันบ้าง .. ออกกำลังกายกันไหม?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ