เวลาเครียดมากๆ แก้ความเครียดกันยังไงคะ?

สวัสดีค่า อยากจะถามทุกคนว่าเวลาเครียดนี่ แก้ปัญหาไม่ให้เครียดยังไงคะ คือไม่ได้เป็นคนเครียดอะไรนะคะ แต่ตอนนี้ทำโปรเจคอาร์ตอยู่ก็เลยอยากรู้อะค่ะ ว่าแต่ละคนมีการจัดการความเครียดแตกต่างกันยังไงบ้าง ช่วยหน่อยนะค้าาา ขอบคุณล่วงหน้าค่า >/\<

ปล. สมัครพันทิปเพื่อสิ่งนี้เลยนะคะ คืออยากรู้ความเห็นที่แตกต่างอะค่ะ