ช่วยบอกวิธีลดน้ำหนักหน่อยน่ะค่ะ

กระทู้คำถาม

สวัสดีค่ะ
เราน้ำหนัก 62
เราอ้วน ขาใหญ่แขนใหญ่เหนียงออก โดนเพื่อนเรียกว่า อ้วน / หมูอ้วน / หมูดิ้น / ก็ยิ้มรับอ่ะค่ะ แต่ในใจนี่ก้ไม่ค่อยโอเท่าไหร่
เลยอยากจะขอวิธีลดน้ำหนักของเพื่อนๆที่เพื่อนๆใช้แล้วเห็นผลค่ะ

" ใส่ชุดนักศึกษา แล้วรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเลย และ อยากจะใส่ชุดสวยๆเหมือนคนอื่นบ้าง แต่รู้สึกจะมีแต่ไซส์คนผอม "
ขอวิธีที่เพื่อนๆใช้แล้วเหตุผล และปลอดภัยน่ะคร่าาาาาาาาาา

ขอ ขอบคุณ ล่วงหน้าเลยน่ะค่ะ