ชอบคิดมาก เเก้ยังไงดีคะ??

เราเป็นคนที่ชอบคิดมาก คิดมากกับทุกเรื่อง เเม้เรื่องเล็กๆน้อยๆ เรื่องไม่เป็นเรื่อง ถึงเเม้จะเป็นเรื่องในอดีตหรือสิ่งที่ยังมาไม่ถึงก็ตาม มันจึงทำให้เราเป็นคนขี้น้อยใจมากๆ เราก็เบื่อตัวเองนะคะ รุทั้งรุว่ามันงี่เง่า พยายามปลง เเต่มันก็หายสักที. จนบางครั้งเราก็สงสัยตัวเองเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำรึเปล่า. เราควรจะทำไงกับตัวเองดีคะ