คิดมากเรื่องของแฟนในอดีต แก้ไข้ยังไง?

คือผมเป็นชอบคิดเล็กคิดน้อเรื่องงเก่าๆของแฟน
บวก กับ แฟนเคยพูดเคยเก่าๆให้ฟัง และ เพื่อนของเขาชอบพูดเรื่องผู้ชายเก่าๆต่อหน้าผม
ซึ่งผมรู้ดีว่าแฟนผมไม่ได้ผิดอะไร เพราะมัน คือ อดีต แต่เป็นผมเองที่มีนั่งคิดนอนคิด
คิดไม่เลิก จนกลัวเขาอึดอัดรำคานที่ ผมต้องมาเป็นแบบนี้
คำถาม คือ ผมควรจัดการความรู้สึกยังไง ไม่คิดเรื่องพวกนี้ครแนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะครับ🙏🏻