หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวๆใครออกกำลังกายเข้าฟิตเนส " ก่อนไปทำงานตอนเช้า" บ้างคะ จัดสรรเวลาให้ไปทำงานทันยังไงเอ่ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ความงาม
Dress Up Club
สุขภาพกาย
เราเข้างาน 8.30 น. ทุกวันน่ะค่ะ
เพิ่งสมัครฟิตเนส (ที่ใต้ตึกออฟฟิศ) ไปน่ะค่ะ
เลยอยากขอเคล็ดลับการจัดสรรเวลาให้ไปทำงานทันหน่อย ขอบคุณค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าระงับการก่อสร้างทั้งหมด ของบริษัทนี้ ตั้งแต่ตอน ตึก สตง.ถล่ม ก็จะไม่มีคนเสียชีวิตอีกเกือบ 40 คน
คิดดูว่า ถ้าตึกในสิงคโปร์ มาเลเซีย ถล่ม แบบตึก สตง. บริษัทก่อสร้าง จะถูกแบล็กลิสต์ทันทีหรือไม่ สั่งระงับการก่อสร้างทั้งหมด ในจีน เกาหลีใต้ นี่ ถึงขนาดประหารชีวิตเลยทีเดียว มีแต่ในประเทศที่คอรัปชั่
สมาชิกหมายเลข 6782994
ภารกิจ100วันแรกรัฐบาลพรรคประชาชน
ภารกิจ 100 วันแรกภายใต้รัฐบาลประชาชน . . >> อุดรูรั่ว ทุนในไหลออก ทุนเทาทะลัก << . 🍊เริ่มใช้ Data Bureau ปราบบัญชีม้า สแกมเมอร์ ทุนเทา นอมินี ฟอกเงิน ทันที . 🍊แบนสินค้าไม่มีมาตรฐาน ร้านค้
satanmipop
สาวออฟฟิศ ที่ไม่ขับรถ ที่สมัครฟิตเนส มีมั้ยเอ่ย
อยากถามสาวๆ (หนุ่มๆก็ตอบได้จ่ะ) ที่เป็นอย่างหัวกระทู้ คือ ทำงานแล้ว แต่ไม่ได้ขับรถ และ เป็นสมาชิกฟิตเนสอยู่ว่า ปกติ ไปฟิตเนสตอนไหนคะ วันทำงาน หรือ ไปวันหยุด หรือ ไปหมด แล้วถ้าไปวันทำงาน ไปเล่นก่อนเ
I forgive ,just not forget
หนังเรือง คอง ภาค 3 เป็นการบอกนัยๆ ว่ามีอารยธรรมใต้โลกของเราใช่หรือไม่
ภาพยนตร์ Godzilla x Kong: The New Empire (หรือที่หลายคนเรียกว่า “คอง ภาค 3”) มีการบอกนัยถึง โลกใต้พิภพ (Hollow Earth) ซึ่งถูกนำเสนอเหมือนเป็นอารยธรรมใต้โลกที่เต็มไปด้วยความลับ สิ่งมีชีวิต
สมาชิกหมายเลข 8406159
กรุงเทพฯ เผชิญ “วิกฤตความหรู”: ออฟฟิศว่างพุ่งแต่ค่าเช่าไม่ยอมลง องค์กรใหญ่แห่หนีตึกเก่าสู่ “อาคารเขียว”
ซัพพลายออฟฟิศรวมทะลุ 6.49 ล้าน ตร.ม. กดดันอัตราการเช่ารวมของตลาดลดลงเหลือ 76.6% หลัง Central Park Offices เปิดตัว สวนทางภาวะเศรษฐกิจ ค่าเช่าเฉลี่ยยังขยับขึ้นแตะ 853 บาท/ตร.ม./เดือน ตอกย้ำเทรนด์ 'Fligh
Lady_Simplicity
เผยความลับ "วาฬหัวคันศร" สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่อายุยืนที่สุดในโลก พบหลักฐานเก่าแก่กว่า 100 ปีในตัว!
เรื่องราวการค้นพบที่น่าทึ่งนี้เกิดขึ้นในปี 2007 เมื่อกลุ่มนักล่าพิกัดชายฝั่งอะแลสกาได้ทำการแปรรูปวาฬหัวคันศร (Bowhead Whale) น้ำหนักกว่า 50 ตัน และได้พบชิ้นส่วนโลหะประหลาดฝังลึกอยู่ในชั้นไขมันของมัน ช
สมาชิกหมายเลข 8671891
**ถามคนที่ทำงานออฟฟิศ เรื่องการออกกำลังกายค่ะ TT'
ตอนนี้มีเรื่องกลุ้มใจค่ะ พอดีเป็นสาวออฟฟิศค่ะ ทำงาน 8.30-17.00 จ-ศ ค่ะ แต่ทว่าบ้านอยู่ รังสิต ที่ทำงานอยู่รัชดา ปัญหาก็คือการออกกำลังกายค่ะ ไม่มีเวลาเลย แต่ก่อนยังมีเวลาเพราะไม่ได้ทำงาน แต่ตอนนี้ทำงาน
สมาชิกหมายเลข 1008980
ในสัตว์อื่น มีกระดูกคล้าย ๆ เอียวเล้ง + คาตั๊ง (สันหลัง + หน้าแข้ง, กลิ่นหอม + รสหวาน) แบบในหมูไหมคะ
เดี๊ยนจำไม่ได้ว่าตรงไหน ให้อะไร อยากทราบว่าในสัตว์อื่น เช่น วัว ควาย แพะ แกะ ม้า ฯลฯ มีแบบนี้ไหมน่ะค่ะ
อวัยวะชิ้นนั้น
มีใครเคยเห็น ผญ ที่ทำงานหนัก แต่หน้าตายังสดใสทั้งวันบ้างคะ
เราทำงานออฟฟิศ ช่วงเช้าจะหน้าตาสดใส แต่ตกบ่าย คือ ยังกะศพเลยค่ะ หน้าตาโทรมมาก ผมมัน เพราะเครียดงานระหว่างวันมาก เร่งด่วนทุกอย่าง อยากรู้มีจริงไหม ผญ ที่ออฟฟิศ งานหนักแค่ไหน แต่ยังหน้าตาสดใสตลอดจนกร
สมาชิกหมายเลข 7958967
“ฮยองเป็นสิวแค่ 3 ครั้งทั้งชีวิต!” สมกับ King of Visual เมื่อ BTS Jin เผยความลับผิวพระเจ้าสร้าง Jungkook, V ชื่นชมกันมาก
จิน เผยความลับเรื่องผิวพรรณสุดเพอร์เฟกต์ ทำเอา จองกุก และ วี ถึงกับทึ่ง บทความ “พี่เป็นสิวแค่ 3 ครั้งทั้งชีวิต!” จิน BTS เผยความลับผิวพระเจ้าสร้าง ทำเอา ‘วี-จองกุก’ ถึงกับทึ่
ThirdFromtheLeft
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ความงาม
Dress Up Club
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวๆใครออกกำลังกายเข้าฟิตเนส " ก่อนไปทำงานตอนเช้า" บ้างคะ จัดสรรเวลาให้ไปทำงานทันยังไงเอ่ย
เพิ่งสมัครฟิตเนส (ที่ใต้ตึกออฟฟิศ) ไปน่ะค่ะ
เลยอยากขอเคล็ดลับการจัดสรรเวลาให้ไปทำงานทันหน่อย ขอบคุณค่ะ