สาวๆใครออกกำลังกายเข้าฟิตเนส " ก่อนไปทำงานตอนเช้า" บ้างคะ จัดสรรเวลาให้ไปทำงานทันยังไงเอ่ย

อยากถามสาวๆ (หนุ่มๆก็ตอบได้จ่ะ) ที่เป็นอย่างหัวกระทู้ คือ ทำงานแล้ว แต่ไม่ได้ขับรถ และ เป็นสมาชิกฟิตเนสอยู่ว่า ปกติ ไปฟิตเนสตอนไหนคะ วันทำงาน หรือ ไปวันหยุด หรือ ไปหมด แล้วถ้าไปวันทำงาน ไปเล่นก่อนเ

นิสัยไม่โออ่ะคะ เคยเป็นพนง. ออฟฟิศเก่า ในตึกเอ็มไพร์ทาวเวอร์ ตรงบีทีเอสซ่องนนทรี บ. เดิมโละพนง. ออก เลยตกงาน มาสมัครเป็นเสมียนโรงงานดิชั้นที่ดิชั้นเป็นเจ้าของเอง (เผอิญน้องออฟฟิศคนเก่าออกไปสองคนเมื่อ

คือ 3เดืินนี้มีนัดอ่ะค่ะ อยากขาวให้ทัน จะทำยังไงอ่าา ให้ทัน 3 เดือนนี้น่ะค่ะ ใครมีอะไรดีๆแนะนำหน่อยค่ะ มียาอะไรที่ช่วยขาวแล้วมี อย.บ้างงง ช่วยหน่อยค่ะ เคล็ดลับไครดีๆก้อช่วยแชร์ไห้หน่ิยค่ะ

ตอนนี้มีเรื่องกลุ้มใจค่ะ พอดีเป็นสาวออฟฟิศค่ะ ทำงาน 8.30-17.00 จ-ศ ค่ะ แต่ทว่าบ้านอยู่ รังสิต ที่ทำงานอยู่รัชดา ปัญหาก็คือการออกกำลังกายค่ะ ไม่มีเวลาเลย แต่ก่อนยังมีเวลาเพราะไม่ได้ทำงาน แต่ตอนนี้ทำงาน

เราทำงานออฟฟิศ ช่วงเช้าจะหน้าตาสดใส แต่ตกบ่าย คือ ยังกะศพเลยค่ะ หน้าตาโทรมมาก ผมมัน เพราะเครียดงานระหว่างวันมาก เร่งด่วนทุกอย่าง อยากรู้มีจริงไหม ผญ ที่ออฟฟิศ งานหนักแค่ไหน แต่ยังหน้าตาสดใสตลอดจนกร

เพื่อนๆในห้องนี้ใครมีเคล็ดลับ ผัดสะตอให้อร่อย หรือมีร้านอาหารไหนผัดอร่อย ช่วยบอกพิกัดด้วยครับ