หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากขาสวยแบบไม่เล็กเกินไป พอจะมีวิธีออกกำลังกายมั้ยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
คือตัวจขกท เป็นคนขาเล็ก แต่มันไม่ได้เล็กแล้วสวยอ่ะค้ะ มันเป็นขาเล็กแบบลีบๆเลย แล้วก็ข้อเท้าเล็กมาก มันทำให้ดูเหมือนเป็นโปลิโอ ใครพอจะทราบวิธีบริหารขาให้ขาสวยแบบตรงๆ ประมาณขาแบบโซฮีอ่ะคะ หวังสูงไปมั้ย55555 T^T
นี่รูปขาโซฮีค่ะ
http://image.dek-d.com/25/1119182/110685749
http://www.pingbook.com/archive/201203191332121012epeh.jpg
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำท่าออกกำลังกายสำหรับสาวผอมแห้งที่อยากดูมีกล้ามเนื้อมากขึ้น
ปัญหาของเราคือตัวผอมกว่ามาตรฐาน แขนเล็ก ขาตรงส่วนหน้าแข้งเล็กลีบๆเหมือนคนเป็นโปลิโอ ต้นขาใหญ่แต่ไม่กระชับดูย้อยๆ ดูเหมือนไม่มีสะโพก ตูดแบนเพราะเนื้อมันเหลวๆ ไหล
I Love Rock Music
เด็กอายุ12ลดนําหนักยังไงดี
คือหนูอายุ12 นําหนัก 44 สูง 150 เอวประมาณ27นิ้ว ต้นขา38ค่ะเป็นคนมีพุงกลมแล้วก็ต้นขาใหญ่ค่ะ🥹 คือหนูมีเป้าหมายว่าหนูอยากจะเพิ่มความสูงให้ได้สัก 160 ค่ะลดพุงให้ได
สมาชิกหมายเลข 7443692
กลับขาลีบค่ะ รบกวบแนะนำท่าออกกำลังกาย บริหารขาหน่อยค่ะ เครียดมาก
จากกระทู้นี้นะคะ https://pantip.com/topic/30871577 ตอนนี้ได้รับการรักษาโดยการฝั่งเข็มแล้วค่ะ อาการปวดร้าวดังกล่าว ร้าวลงขาขวา ตั้งแต่สะโพกขวาถึงปลายเท้า แต่เมื่
อโนดาส
ผู้หญิงที่ป่วยเป็นโปลิโอขาลีบ ยังมีความรู้สึกทางเพศเหมือนผู้หญิงทั่วไปไหม แล้วสามารถตั้งครรถ์มีลูกได้หรือเปล่า
ผู้หญิงที่ป่วยเป็นโปลิโอขาลีบ ยังมีความรู้สึกทางเพศเหมือนผู้หญิงทั่วไปไหม แล้วสามารถตั้งครรถ์มีลูกได้หรือเปล่า ลูกจะเสี่ยงเป็นโปลิโอเหมือนแม่ไหม...
james - v
หาร้านตัดรองเท้าหนัง สำหรับเท้าผิดรูป
สวัสดีเพื่อนๆชาวพันทิพย์ทุกคนครับ ตามหัวขอเลยนะคับ คือผมอยากหาร้านที่รับตัดรองเท้าหนังแบบพิเศษ สำหรับคนเท้าผิดรูปคับ คือเท้า 2 ข้างไม่เท่ากัน เนื่องจากขาข้างหนึ
สมาชิกหมายเลข 4384892
ใครเป็น piriformis syndrome แล้วหายบ้างคะ
จขกท. อายุ 25 มีปัญหาเกี่ยวกับ piriformis ขาด้านขวา คือมีอาการเจ็บสะโพกด้านใน และชาไปถึงขาและเท้า รวมถึงบ้างวันก็เจ็บหลังรวมด้วย กล้ามเนื้อก้นด้านขวา และกล้ามเน
สมาชิกหมายเลข 3034961
อะไรที่ทำให้แฟนใหม่ของแฟนเก่าเกลียดแฟนเก่าแบบเราคะ?
คืออธิบายก่อนนะคะ เราเลิกแฟนเก่ามา5-6ปีแล้ว แต่แฟนใหม่ของเขาก่คอยโพสเฟสแซะเราไม่หยุด ดูถูกที่เราเรียนจบปริญญาตรี อันนี้ตลกมาก เพราะตัวเองเรียนไม่จบ ดูถูกเราที่เ
สมาชิกหมายเลข 7461559
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
คือเรารู้สึกอยากลดน้ำหนัก ปกติตอนนี้เราน้ำหนักประมาณ58-59 อยากลดให้ถึงประมาณ48 49 แขนเรามันเล็กแต่ต้นแขนใหญ่ รวมทั้งต้นขาสะโพกด้วย เอวตอนนี้ประมาณ29เกือบๆ30 อยา
สมาชิกหมายเลข 6868905
ไม่อยากเป็น..ตะคริว ต้องทำอย่างไร
หลายคนอาจเคยสะดุ้งตื่นกลางดึกเพราะเป็นตะคริวที่ขา ทำให้การนอนในคืนนั้นผ่านไปอย่างไม่ราบรื่น รู้หรือไม่ว่า การเป็นตะคริวขณะที่นอนหลับอยู่นั้นเกิดจากสาเหตุใด วันน
โรงพยาบาลธนบุรี
ขอท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังหน่อยครับพอดีว่า เริ่มมีปัญหากระดูกหลังเสื่อมหรือหมอนรองกระดูกเริ่มเสื่อม
อาการคือเจ็บขา เวลาเดินแต่ขี่จักรยาน ไม่เป็นอะไร เวลาเดินไม่นานจะเริ่มเจ็บขาและเจ็บแปล๊บๆมาที่ท่อนขาด้านบน ถึงสะโพก หยุดเดินและนั่งพักนึงจะหาย ผมลองก้มเหมือนคนห
สมาชิกหมายเลข 7152685
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากขาสวยแบบไม่เล็กเกินไป พอจะมีวิธีออกกำลังกายมั้ยค่ะ
นี่รูปขาโซฮีค่ะ
http://image.dek-d.com/25/1119182/110685749
http://www.pingbook.com/archive/201203191332121012epeh.jpg