ดื่มน้ำแครอทตอนลดความอ้วนได้รึป่าวคะ

รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ ตามหัวข้อน่ะคะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร แต่วันนี้ไปชิมน้ำแครอทแยกกากสดแล้ว อร่อยมาก เลยซื้อมาดื่ม ไม่ทราบว่าเราจะดื่มมันควบคู่ไปกับการลดความอ้วนได้หรอป่าวคะ เพราะเคยผ่านตาว่า ผักที่เป็นหัวจะมีแป้งผสมอยู่เยอะนะคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ