อยากถามเรื่องมือสั่นครับ

คือผมอายุ 20 สูง 175 หนัก 63 มีพุง นมห้อย ตอนนี้ผมวิดพื้นมาได้ 3 วันแล้ว เซตหละ 10 4 เซต วิดอกถึงพื้น พอวิดเสร็ดแขนนี่สั่นเลย แต่พอผมจะเล่นท่าทำ 6pack หลายท่าๆเลย ทำได้แค่ 20-30 วิก็ไม่ไหวแล้วตอนเกร็

แบบนี้ถึอว่าผิดปกติมั้ย ผมคิดว่าที่สั่นเป็นเพราะเกร็งไม่รู้ถูกเปล่า เวลาซิทอัพก็จะเป็นมันรู้สึกรำคาญ ครั้งแรกๆจะสั่นแรงหน่อย พอหลายๆครั้งจะเป็นเบาลง

ผมอายุ 17 เกิดอาการมือสั่น โดยไม่ทราบสาเหตุ ส่วนมากจะสั่น เวลายกมือขึ้น หรือทำกิจกรรม หรือบางที ก็มีอาการเกร็งที่มือ เพื่อนก็ทักว่า มือสั่นทำไม หรือ ลุกลน เวลาทำงาน ผมเป็นโรคอะไรครับ แบบนี้ต้องไปตรวจไ

https://www.youtube.com/watch?v=oMRLuYMwST8 สมมุติผมเล่นตามวิดิโอ วันจันทร์ พุธ ศุกร์.....แล้ววัน อังคาร พฤ เสาร์ ผมเล่นอะไรทำนองนี้แต่เป็น หน้าแขน หลังแขน ขา อะครับจะถือว่าโอเคมั้ยครับถ้าเป้าหมายคือใ

ขณะออกกำลังกายไปแล้วซัก15 นาที แล้วเกิดอาการมือสั่นๆแล้วขาสั่นนี่เกิดจากอะไรหรอคะ

ช่วง 4 วันที่ผ่านมานี้มีอาการที่ว่า ไหล่ซ้ายจะรู้สึกว่าแรงน้อยลง(เวลายกขึ้น  เทียบกับไหล่ขวาแล้วจะรู้สึกหนักกว่าไหล่ขวา) และสบักซ้ายรู้สึกเกร็งมากจนผิดปกติ  เวลาทำท่า Bench Press แล้วช่วงที่

คือจะถามว่าแบบนี้คือซิกแพคขึ้นเเล้วใช่มั้ยครับ คือผมถ่ายรูปแล้วมันเห็นเป็นก้อนอะครับ แต่เป็นแบบจัดแสง ถ้าขึ้นจริงๆ คือไม่ใช้แสงก็เห็นใช่มั้ยครับ

ขอถามจากทุกๆคนหน่อยค่ะ คือมีอยู่วันหนึ่งเราก็นั่งเล่นกับเพื่อนในห้องกันอยู่ อยู่ดีๆเพื่อนในกลุ่มเดียวกันของเราคนหนึ่งก็ถามหานํ้า เราก็มองหานํ้าให้ ไม่นานต่อมาเขาก้มีอาการตัวสั่น หายใจแรง กระหายนํ้าม

น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง

คือผมเป็นมือใหม่ออกกำลังกายครับ ผมออกตามคลิปแล้วคนทำดูหอบเหนื่อยมาก แต่ผมทำแล้วไม่ค่อยหอบเลย แต่หมดแรงมากกว่า แบบนี้เกิดจากอะไรครับ