อยากสอบถามเพื่อนๆว่า วิตามินC ที่เค้ากินกันให้ตัวขาวเนี้ย มันไม่อันตรายจริงหรอ?

อันตรายของวิตามินซี มีอะไรบ้างนะครับ เช่น • ห้ามทานพร้อม กุ้ง ปู • ถ้าทานตอนท้องว่าง จะเป็นโรคกระเพาะ • ถ้าไม่ทานน้ำตามมากๆ จะเป็นนิ่ว ช่วยกันแชร์นะครับ อันไหนผิดบอกได้นะครับ และก็ ใ

ความปลอดภัยของอาหารในประเทศไทย ปัจจุบัน ในประเทศไทยมีผู้ป่วยด้วยโรคของหลอดเลือดเป็นจำนวนมาก เช่น โรคหัวใจ stroke (อัมพฤกษ์ อัมพาต) ซึ่งจากหลักฐานที่มีอยู่ในปัจจุบันพบว่า trans fats หรือ ไขมันพืชที

เปิดทีวีมาก็เจอโฆษณาครีม เซรั่ม สบู่ ใช้แล้วผิวขาว สวย ใส  ซึ่งส่วนตัวเราไม่ค่อยเชื่ออะไรง่าย ๆ นะ  ต้องดุที่ ingredient ของผลิตภัณฑ์นั้นๆ ด้วยว่า "จริงหรือ"  เพียงลำพังสบู่เอ

มีคนบอกกินไปก็ไม่เห็นผล เราอยากรู้ว่ากินแล้วมันขาวขึ้นจริงมั้ยคะ เราไม่ได้มีงบขนาดไปฉีดผิวด้วย ปกติเค้ากินกันกี่เดือนถึงจะเห็นผลเหรอคะ (กระทู้นี้แนะนำได้แต่ห้ามขายเด็ดขาย)

เพิ่งเริ่มทานวิตามิน C อย่างจริงจังครั้งแรก หลังจากที่เด็ก ๆ กินแต่ที่เป็นเม็ดรสผลไม้ต่าง ๆ พยายามหาข้อมูล และรีวิว ก็เจอกับยี่ห้อนึงจึงซื้อมาทาน เช้าและก่อนนอน ครั้งละ 1 เม็ด แต่วันนี้วันที่จะลองทาน

รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ อยากรู้ว่าวิตามินยี่ห้อไหนกินแล้วผิวขาวใสบ้าง พอดีกำลังจะแต่งงาน เลยอยากบำรุงร่างกายหน่อยน่ะค่ะ