อันตรายของวิตามินซี มีอะไรบ้างนะครับ?

อันตรายของวิตามินซี มีอะไรบ้างนะครับ
เช่น • ห้ามทานพร้อม กุ้ง ปู
      • ถ้าทานตอนท้องว่าง จะเป็นโรคกระเพาะ
      • ถ้าไม่ทานน้ำตามมากๆ จะเป็นนิ่ว
ช่วยกันแชร์นะครับ อันไหนผิดบอกได้นะครับ

และก็ ใครมีวิธีเจ๋งๆ ทานวิตามินซีให้ปลอดภัย เช่น
      • ควรดื่มน้ำตามมากๆ
      • ทานเว้นยังไง
      • เปลี่ยนยี่ห้อไปเรื่อยๆ
ช่วยกันแชร์นะครับ ^^