หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีมีเมนูไข่ลดความอ้วน มาเเชร์กันค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหาร
อาหารคลีน
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
เราอยากลดความอ้วน กินไข่ต้มเบื่อแล้วค่ะ เอาไข่ไปทำไรดีคะ มาเเชร์กันหน่อยน้าาา ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วนแบบง่ายและประหยัด 2 เดือนลดไป 4 โล
เราทำมาแล้ว และมันลดได้จริง ไม่โทรมด้วย เพียงทำแค่นี้ ต้มไข่ไก่ 20 ฟอง พอสุกพักให้เย็น พอเย็นเก็บไข่ต้มทั้งหมดใส่ตู้เย็นช่องธรรมดา มื้อเช้าไม่ว่าจะกินอะไรก็ตาม
Literature
อาหารเช้า...ควบคุมน้ำหนัก
ตอนนี้กำลังควมคุมน้ำหนักอยู่ ตอนเช้าเป็นเวลาที่เร่งรีบมาก ทำอาหารคลีนกินไม่ค่อนทัน เลยอยากจะถามผู้รู้ว่ากินไข่ต้มวันละ 2 ฟอง ตอนเช้าทุกวันได้รึเปล่าค่ะ (ถ้าเราไ
สมาชิกหมายเลข 980282
clean food เมนูไข่กับหม้อหุงข้าว ทำอะไรได้บ้างคะ
ที่หอมีแต่หม้อหุงข้าว แล้ววก็ชอบกินไข่ กินแต่ไข่ต้มกับไข่ตุ๋นเบื่อแล้วค่ะ หม้อหุงข้าวนี่ใช้ทำไข่อะไรได้อีกบ้างคะ ขอแบบคลีนๆค่ะ
จักรกลข้ามเวลา
ลดน้ำหนักจากเมนูอาหารเช้าคลีนจากคนใกล้ตัว^^
สวัสดีครับเพื่อนๆพันทิพทุกคน ผมรู้สึกว่าผมเป็นคนโชคดีจังที่มีคนดูแลการกินอาหารของผม ซึ่งก่อนหน้านั้นผมเป็นคนที่อ้วนถึงอ้วนมากจากการทานที่ตามใจปาก ชอบทานของทอด ท
เขมชาติ
อาหารคลีนแถวแจ้งวัฒนะ
อาหารคลีนแถวแจ้งวัฒนะ เมืองทอง มีร้านไหนบ้างคะ พอดีอยู่หอทำอาหารไม่ได้ ไข่ต้ม7-11ก็เบื่อๆ แนะนำทีค่ะ บางทีก็อยากกินแบบอื่นบ้าง ขอบคุณมากค่า
lahlababy
ขอถามหน่อยครับ กินโจ๊กหมูใส่ไข่ เช้ากับเย็น แบบนี้ลดน้ำหนักได้ไหมครับ
คือผมเรียนมหาลัยแล้วไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารคลีนกินเอง ปกติจะทำกินเช้าเย็น พอเรียนไม่มีเวลา เลย ซื้อโจ๊กหมูใส่ไข่กิน เช้า กับเย็น ส่วนกลางวันก็ ข้าว1ทัพพีผัดผัก ไข่
SecretZeven
ลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม กินยังไงดีคะ
ใครมีประสบการณ์ลดน้ำหนักด้วยไข่ต้มบ้างคะ เห็นผลเร็วกี่วัน ปกติ จขกท.ออกกำลังกาย วิ่งเช้า 3 กม. เย็น 3 กม. จากนั้นจะมาเล่นฮูล่าฮุปต่อ มื้อเย็นยังกินปกติ แต่เราอย
สมาชิกหมายเลข 6373401
มื้อเที่ยง WFH คนเดียวน่าเบื่อจังครับ
กลอนแปดพรรณนาถึงความอร่อย"ไข่ชะอม" เด็ดชะอมยอดอ่อนคัดมาสด ล้างให้หมดจดสะอาดน่าขบฉัน ตอกไข่ไก่ใส่ชามตามต้องการ แล้วตีกันให้ฟูฟ่องละอองนวล ปรุงด้วยน้ำปล
สมาชิกหมายเลข 4755513
ให้สามชั้นเยียวยาจิตใจ ...สวัสดีวันอาทิตย์😙
จานเดียวพอ สามชั้นสไลด์ผัดพริกเผา กินกะไข่ต้ม จบง่ายมื้อเช้า ปล่อยให้เรื่องพุงเป็นเรื่องอนาคต วันนี้กินก่อนค่อยว่ากัน
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
ต้มจั๊บต้มแจ๊บ รอบที่ 700007 แต่ก็ยังอร่อยเหมือนครั้งแรกของเรา
จริงๆ เป็นคนมุ่งมั่นและตั้งใจ และมีวินัยมาก โดยเฉพาะการออกกำลังกาย (มั้ง) แต่วันนี้เดินได้แค่ 6 โลกว่าๆ หิวข้าวอีกแล้ววแม่จ๋าา กลับบ้านได้ ต้มจั๊บต้มแจ๊บ อีกแล้
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
อาหารคลีน
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีมีเมนูไข่ลดความอ้วน มาเเชร์กันค่ะ