หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมคะอยากผอมมากต้องทำไงคะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ความงาม
ลดความอ้วน
ตอนนี้อายุ17คะ
สูง165 หนัก 60.6
คือตัวหนาพุงออกขาใหญ่ไม่ชอบคะอยากได้วิธีลด จะเป็นสูตรเป็นวิธีการออกกำลังกายก็ได้คะ หรือต้องมีกำลังใจหรอ ??
คือแฟนก็บ่นตอนนี้เบื่อพุงมากคะ
และก็ตอนนี้มีสิวพดๆอะคะ อยากให้หน้าใสเนียนๆต้องทำไงคะ รูขุมขนก็กว้างก็ไปตายมากๆเลยคะ😢😓 รบกวนผู้รู้ขูดความจริงมาเเบ่งหนูหน่อยนะคร้าาส
กระทู้แรก เหมือนกันทำไรผิดไปขอโทษนะก้าบบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักไป 10กว่าฌลแล้ว แต่พุงทำไมไม่ลงเลย
คือตั้งใจลดน้ำหนักมา 5-6เดือนละคะ ลดไป 14โล แต่พุงยังไม่หายเลย โดยการ คุมอาหาร บางวันกินข้าวแค่ 2เวลา ออกกำลังกายทุกเช้าตามคลิปพี่เบเบ้ในยูทูป ทุกวันนี้เพิ่มเล่
สมาชิกหมายเลข 6030224
อยากผอมมากทำไงดีคะ
ตอนนี้อายุ 17ปีคะ สูง165 หนัก 60.7 ตัวหนามากคะมีพุงขาใหญ่มากคือรวมๆอ้วนคะแฟนบ่นมาคืออยากเอาใจแฟนงะบางที ผญ.ก็อยากสวยอะโน้ะ55555 อยากรู้สูตร วิธี ยา หรืออะไรก็ได
สมาชิกหมายเลข 2274227
คนผอมอยากออกกำลังกาย ขอถามค่ะ:)
คือเราเป็นผู้หญิงที่ผอมค่ะ สูงประมาณ 165 cm หนัก 45-46 kg แต่ในความผอมนี้ก็ยังคงมีพวกไขมันไม่ได้รับเชิญ โดยเฉพาะพุงนี่ โอ้โหหหห ยวยเชียว และ ช่วงนี้ก็รู้สึกว่าส
สมาชิกหมายเลข 1066732
อยากลดหุ่น แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก
ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 47 กก. สูง 165 ซม. ซึ่งถือเป็นน้ำหนักที่พอใจ เมื่อก่อนผอมกว่านี้จนเหมือนผี และเคยหนักสูงสุด 49.5 ช่วงที่มีความสุขกับการกินแล้วนอน แล้วพอชีว
Alex on the rock
อยากสูงขึ้น ผอมลง พุงหาย ขาเล็กเรียว ต้องทำยังไง
อยากผอมลง พุงหายไป ขาเล็กเรียวต้องทำยังไงดีคะ พอดีเป็นคนผอมนิดหน่อย แต่มีพุง สูง165 น้ำหนัก47 ถ้าวัดตามเกณฑ์ก็ผอมนะคะ แต่มีพุงย้อยด้วยค่ะ ทำยังไงดีคะ ต้นแขนก็มี
สมาชิกหมายเลข 3895371
ควรออกกำลังกายเเบบไหนดีครับ ให้พุงไม่ย้วยไม่เหี่ยว
สวัสดีครับทุกคน ผม สูง 165 หนัก 75 มีห่วงยางหรือพุง ขาใหญ่เเขนใหญ่ ก้นบานเเล้วใหญ่มาก นมใหญ่ เอาเป็นว่าใหญ่ทุกส่วนนั่นเเหละครับ เเล้วมีวิธีการออกกำลังกายเเบบไหน
สมาชิกหมายเลข 3727335
มีพุง ตัวใหญ่หนา แต่ขาเล็กมากค่ะ
ปกติเป็นคนกินแล้วอ้วนยากค่ะ ก็เลยตามใจปาก ตอนนี้น้ำหนักจาก45 เป็น57แล้วค่ะ (เราสูง165) ถ้าดูตามสัดส่วนอาจจะปกตินะคะ แต่เราอ้วนที่ลำตัวค่ะ ขาเราเล็กมาก พอน้ำหนัก
เป๋าเป้ฉัน มันจะขาดไหม
อยากมีเอวเล็กทำไงคะ
พอดีไปเห็นกระทู้นึง เขาลงรูปมิสยูนิเวิสไทย แล้วก็รายละเอียดสัดส่วนค่ะ เลยรู้สึกมีหวังขึ้นมานิดๆว่า เราก็น่าจะมีหุ่นแบบนางงามได้นะ(แอบเข้าข้างตัวเอง) จริงๆตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 1394494
ใส่ชุดราตรียาวพอดีตัว อยากเก็บช่วงเอวทำไงคะ
ตอนนี้ซื้อเดรสยาวผ้าหนามา เป็นทรงเข้ารูปค่ะ แต่ ... ปัญหาคือ จขกทผอมแต่มีพุงน้อยๆ จะใส่อะไรเก็บพุงดีคะ ถ้าใส่กางเกงในสเตย์ เวลาเข้าห้องน้ำุอดลำบากไหม หรือ ถ้าซื
midnite-angel
น้ำหนักน้อยแต่ดูอ้วน ทำไงดีคะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราน้ำหนัก45 สูง165 (ถือว่าผอมมั้ยนะ;-;;) แต่แก้มเราเยอะมากๆเลยค่ะ ถ้าเห็นแค่หน้าก็คนอ้วนดีๆนี่แหละ พุงเราก็ค่อนข้างเยอะ ขาใหญ่แขนใหญ่ เหนีย
สมาชิกหมายเลข 6732115
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ความงาม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมคะอยากผอมมากต้องทำไงคะ
ตอนนี้อายุ17คะ
สูง165 หนัก 60.6
คือตัวหนาพุงออกขาใหญ่ไม่ชอบคะอยากได้วิธีลด จะเป็นสูตรเป็นวิธีการออกกำลังกายก็ได้คะ หรือต้องมีกำลังใจหรอ ??
คือแฟนก็บ่นตอนนี้เบื่อพุงมากคะ
และก็ตอนนี้มีสิวพดๆอะคะ อยากให้หน้าใสเนียนๆต้องทำไงคะ รูขุมขนก็กว้างก็ไปตายมากๆเลยคะ😢😓 รบกวนผู้รู้ขูดความจริงมาเเบ่งหนูหน่อยนะคร้าาส
กระทู้แรก เหมือนกันทำไรผิดไปขอโทษนะก้าบบ