หาฟิสเนส แถวพระราม2 คับ

เราไปค้นหาการออกกำลังที่ฟิตเนส  แต่เจอหลายคนไม่อยากต่อสัญญา โอนสมาชิก ขายสมาชิก  เลยอยากรู้เหตุผลอะไร ที่คนไม่ออกกำลังให้มันจบๆ ตามที่ตกลงกันไว้ 

อยากออกกำลังกายบ้างเลยอยากเข้าฟิตเนส แต่ไม่เคยเข้ามาก่อนเลยคับ มีใครเข้าฟิตเนสแต่ไม่รู้จะทำยังไงก่อน-หลังบ้างมั้ยคับแนะนำผมบ้าง ถึงแม้ว่าจะศึกษาข้อมูลมากาอนจากอินดทอร์เน็ตแต่เอาเข้าจริงๆก็กลัวๆอยู่ดีค

ต้องบอกก่อนครับ ผมเปนเด้กที่ไม่ได้เก่งอะไร ตอนประถมชอบเรียนคณิต มากกว่าวิชาอื่นๆ แต่พอขึ้นมัธยม เริ่มที่จะเกเร ไม่ไป โรงเรียน ชอบโดดเรียน สุดท้ายก้ออกจากโรงเรียน ตอนนั้นคืออยากทำงานอยากมีเงินใช้ ก้เลย

อยากทราบว่าฟิสเนสที่นี่ดีไม๊คะกำลังตัดสินใจ เป็นสมาชิกคะ เล่นเวลา ช่วงเช้าคะ ราคาไม่แพงเลยอยากสอบถามคะ

ผมเข้าฟิสเนสสัปดาละ6วันครับ: วันจัน เล่นอก+หลังแขน วันอังคาน เล่นไหล่+ขา วันพุด เล่นหลัง+แขนหน้า วันพระหัด หยุดพัก วันสุก เล่นอก+แขนหลัง วันเสา เล่นไหล่+ขา วันอาทิด เล่นหลัง+แขนหน้า ส่วนท้องผมเล่นทุ

ตอนนี้ผมออกกำลังกายแบบt25 พร้อมกับการยักดรัมเบลด้วยคับ แล้วก็ทานเวย์โปรตีนควบคู่ด้วย แขนไหล่ตอนนี้ก็พอมีบ้างคับเห็นชัดแล้วแต่กล้ามท้อง ยังไม่ชัดเลยคับ ยังมีพุงนิดๆด้วย พี่มีคำแนะนำหรือมีท่า หรือvideo

อยากทราบว่าฟิสเนสในเชียงรายมีที่ไหนบ้างและค่าบริการเป็นยังไง อาทิเช่น ค่าบัตรสมาชิกรายเดือนหรือรายปีเท่าไหร่และอื่นๆ รบกวนผู้รู้แนะนำด้วยน่ะคร๊าบบบบบบบบบบบบ

อายุ14ครับตอนนี้ ​ขอบคุณครับ

สวัสดีครับ ตามหัวเรื่องเลยครับผม พอดีผมอยากจะสมัคฟิสเนส พอดีอยากมีกล้ามแบบพอดีๆ อะไรแบบเนียครับ พอดีลองถามเพื่อนๆ ที่เล่นดูมันบอกไปกินให้อ้วนก่อน แต่พอดีผมเป็นคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ผมกินค่อนข้างเยอะ

คือมันจะต้องทำไงให้หายคิดไปเองมั่งคับคือน้องผมมันเป้นแบบยุดีๆยุเฉยๆมันก้อชอบคิดเรื่องเศร้าคิดอะไรที่มันไม่ดีต่างๆนาๆแล้วมันก้อร้องอ้ะคับเช่นมันดูข่าวที่เขาฆ่ากันรถชนกันพอมันนั่งรถมันก้อคิดเกี่ยวกับข่า