หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินขนมขบเคี้ยวแทนข้าว อ้วนไหมค๊ะ?
กระทู้คำถาม
อาหาร
ชีวิตวัยรุ่น
เพื่อนวัยเรียน
ลดความอ้วน
ความงาม
พอดีเป็นคนชอบทานขนมพวก เลย์ สแน็คแจ๊ก และนมแลคตาซอย แต่ไม่ค่อยทานข้าว หรือกินแทนข้าวเลยก็ว่าได้ จะมีโอกาสอ้วน หรือผอมค๊ะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังลดความอ้วนอยู่ ถ้ากินขนมเยอะ แต่แคลอรี่ไม่เกิน จะมีส่วนทำให้เพิ่มไหมค่ะ
ที่ผ่านมา ไม่ได้กินขนมค่ะ แต่ตอนนี้รู้สึกอยากกินขนมมากกว่าข้าว ในบางวัน ถ้าสมมติบางวันเป็น cheat day สำหรับเรา เรากินแต่ขนมแทนข้าวได้ไหมค่ะ แต่แคลอรี่ไม่เกินที่กำหนดค่ะ ปกติจะกินแต่ขนมที่ขายตามร้านอาห
สมาชิกหมายเลข 2947438
อาหารอะไรที่กินแล้วไม่อ้วนในตอนกลางคืนนนนน
สวัสดีคะ คือเราเป็นคนกินจุกจิกมากมากเลย อาหารมื้อหลักๆจะกินนิดเดียว แต่จะกินขนมอย่างต่อเนื่องไม่หยุดปากเลย ตื่นเช้ามาก็หยิบมาชเมโล่กินก่อนไปหาขนมปังทาแยมมากินเป็นอาหารเช้า ตอนกลางวันกินมาม่าเสร็จก็ต่อ
สมาชิกหมายเลข 1573022
ลดน้ำหนักอยู่ จะทาน มันฝรั่งทอด หรือ ถั่วต้ม แก้หิวดีครับ ???
ตามหัวข้อเรยครับ เห็น มันฝรั่งทอดเลย์ 75 กรัม ให้ พลังงานแค่ 160 KCAL ถั่วลิสง 28 กรัม ให้พลังงาน 170 KCAL จากตัวเลขนี้ ดูเหมือน กินถั่วลิสง มีโอกาสอ้วนมากกว่า ผมเข้าใจถูกไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4026649
[ สงสัย ] - แคลลอรี่ที่เขียนข้างฉลากบริโภค และ จริงหรือไม่ มันฝรั่งทอด 1ถุง = ข้าว 1จาน ??
ขอถาม 2ข้อนะครับ 1.ข้างฉลากนมได้เขียนว่า พลังงานทั้งหมด 130แคลอรี่ ( พลังงานจากไขมัน 70แคลอรี่ ) // หมายความว่า พลังงานที่เราได้รับจริงๆ ได้รับ 130 หรือ 200 กันแน่ครับ ?? 2.ที่เค้าบอกต่อๆกันว่ากินม
สมาชิกหมายเลข 775601
เวลาลดความอ้วน..แล้วเวลาหิวขนมทุกๆคนเลือกที่จะทานขนมแบบไหนกันค่ะ ^^
คือการลดความอ้วน..ก็ต้องงดขนมขบเคี้ยวไปพร้อมๆกัน แต่มันยากใช่มั้ยค่ะ..ในการที่จะห้ามใจไม่ให้อยากกินนู่นกินนี่ตลอดเวลา อยากกินขนมจุกๆจิกๆตลอดเวลา ^^ เลยอยากจะถามเพื่อนๆชาวพันทิปว่า..เวลาที่ทุกคนลดความ
สมาชิกหมายเลข 1336618
คนมีน้ำในปอดกินอะไรได้บ้าง ?
สวัสดีค่ะ เราอายุ 19 ตอนนี้มีน้ำในปอดข้างซ้ายแล้วหนูอยากรู้ว่าถ้ากิน 1.นมเปรี้ยวดัชมิล 2.นมดีน่างาดำ 3.ขนมขบเคี้ยว เช่น โอโจ้ , เลย์ ประมาณ 3 อย่างที่ว่าคือกินได้ไหมคะหรือควรงดก่อนช่วงนี้หนูอยากรู้จริ
สมาชิกหมายเลข 8857647
[TripNote] ลุงเล่าเรื่อง EP.169: มาชลบุรี ต้องมากิน ก๋วยเตี๋ยวหมูซุปหมึกแห้ง อร่อยสุด
วันอาทิตย์ที่ 31 สิงหาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:42 น. 📌 ร้านก๋วยเตี๋ยว ซอย12 สาขาเมืองใหม่ ★★★★★ มีหลายสาขา ตอนนี้ สาขาเมืองใหม่ แซ่บสุด เปิดตั้งแต่ 7.30 มาเที่ยง เครื่องทะเลหมด เกี๊ยวหมูหมด หม
คนตื่นลุง
ดื่มนมมื้อเช้า ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดความเสี่ยงโรคอ้วนและเบาหวาน
คำกล่าวที่ว่า “ดื่มนมในมื้อเช้าช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงโรคอ้วน และโรคเบาหวาน” มีข้อมูลวิทยาศาสตร์รองรับบางส่วน แต่ไม่สามารถสรุปได้ว่าเป็น “ข่าวจริง” หรือ &ldqu
จินดาหรา
คุกกี้มาราเมลซีรี่ส์กับเมนูโกโก้คาราเมล ที่บาวคาเฟ่ ซีเจมอร์
และแล้วซีรี่ส์ที่นึงก็ได้ผ่านไปกับนมสดคาราเมลเรียบร้อยแล้ว ถ้าเพื่อนๆตามกระทู้ที่เราได้เขียนไปก่อนหน้านี้แล้วนะ นมสดคาราเมลเอาเรื่องมากคะ ไหนๆแล้วซีรี่ส์เรื่องนี้มีตั้ง 3 แบบ คนที่อยากลองอะไรใหม่ๆอยาก
ปากกาดาว
ทำไมไม่ได้ใช้แรงงานหนัก แต่ร่างกายยังหิวข้าว
สงสัยค่ะว่ามื้อเย็น ทานข้าวเสร็จก็นั่งเล่น นอนเล่นมือถือ เผลอหลับบ้าง ไม่เดิน ไม่ออกกำลังกาย แต่ทำไมร่างกายยังต้องการพลังงานเยอะแยะไปทำไม เช่น กินข้าวพูนจาน ตามด้วยขนมปัง ขนมเค้ก ของกินเล่น พอตกดึกอ
paripan
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ชีวิตวัยรุ่น
เพื่อนวัยเรียน
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินขนมขบเคี้ยวแทนข้าว อ้วนไหมค๊ะ?