หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้แรงบรรดาลใจ ใครรู้จักดาราไทย/เทศเยอะๆ แวะมาหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
นักแสดงไทย
นักแสดงฝรั่ง
นักแสดงหญิง
คือเราอยากลดน้ำหนักอย่างจริงจังค่ะ
เลยอยากหาแรงบัลดาลใจเป็นใครซักคน
ที่มีหุ่นสวย กล้ามหน้าท้องต้องมา หน้าต้องเป๊ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นดีมีชัยไปกว่าครึ่งหรอ?
จริงๆนะหรอ ทั้งหญิงและชาย ขอทราบสัดส่วนคำว่าหุ่นดีของทุกคนหน่อยค่ะ ขอแรงบัลดาลใจเพิ่มกล้ามเนื้อหน่อยเถอะ
สมาชิกหมายเลข 1377522
อยากทราบว่าทำไมผู้ชายถึงเล่นกล้ามคะ?
พอดีว่าดิฉันกำลังทำรายงานเกี่ยวกับเรื่องการออกกำลังกาย และ การเล่นกล้ามค่ะ ถ้าใครว่างช่วยมาตอบคำถามหน่อยนะคะ :) ขอบคุณมากๆ ค่า 1. ทำไมผู้ชายถึงเล่นกล้ามคะ? เพรา
สมาชิกหมายเลข 1100119
ความรู้เกี่ยวกับอาหาร ร่างกายและฟิตเนส
1. การลดน้ำหนักVSการลดไขมัน เราต้องเข้าใจก่อนว่าการลดน้ำหนักกับการลดไขมันแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง 1.1)การลดน้ำหนักนั้นเราสามารถลดได้อย่างทันที น้ำหนักที่ลดไปนั้น
Alone Forever
แนะนำดาราชายที่ตัวเล็ก น่ารัก || หล่อหน่อยครับ
คือผมนั้นมีส่วนสูงที่เรียกได้ว่า เตี้ยในสมัยนี้น่ะครับ (168 ซม.) หน้าตาพอไปวัดวาได้ แต่อยากดูสไตล์การแต่งตัวน่ะครับผม ว่าเขาแต่งกันยังไงกับคนตัวเล็ก เลยอยากจะหา
สมาชิกหมายเลข 1665855
นักวิทยาศาสตร์ที่ประสบความสำเร็จ VS นักกีฬาที่ประสบความสำเร็จ ถ้าเลือกได้คุณชอบวิถีแบบไหนมากกว่ากันครับ ?
1. นักวิทยาศาสตร์ที่ประสบความสำเร็จ ใช้เวลาทั้งชีวิตในการเรียน และทำวิจัย กว่าจะได้รางวัลโนเบล ถูกบันทึกชื่อ ก็บั้นปลายชีวิต พ่อแม่ เพื่อนฝูง คู่ชีวิต หลายคนก็อ
สมาชิกหมายเลข 7087614
แนะนำการออกกำลังกายหน่อยคับบ
สวัสดีค่ะ เราอายุเข้า 17 ปี สูงประมาณ 165-167 ซม. น้ำหนัก 59-61 (ตัวเลขเปลี่ยนแทบทุกวัน) คิดว่ามีมวลกล้ามเนื้อพอสมควร พอดีไม่เคยวัดมวลกล้ามเนื้อค่ะ เกริ่นก่อนว่
สมาชิกหมายเลข 8748654
ประทับใจน้องผู้หญิงมีกล้ามท้องนางนึง มารู้อีกทีน้องเป็นดาราด้วย
จขกท.มักจะเห็นรูปน้องผู้หญิงคนนึงตามเว็บ/เฟส/ทวิสเตอร์ ที่เกี่ยวกับหุ่นฟิตหุ่นเฟิร์มอยู่บ่อยๆ แล้วก้อส่งรูปน้องเค้าลงในกรุ๊ปลดความอ้วนในหมู่เพื่อนสนิท3-4คน ทุกค
Phat Girlz
ระดับไขมันของคนเอเซีย ผู้ชายควรลงไปให้ถึง 13% ผู้หญิงลงไปให้ถึง 22%
ระดับไขมัน (Body Fat Percentage หรือ BFP) ที่วัดด้วยเครื่อง DEXA ซึ่งถือเป็นมาตรฐานอ้างอิง (reference standard) ในการวัดองค์ประกอบร่างกาย (body composition) ซึ่
Lady_Simplicity
นิยายที่สร้างด้วย AI
ถ้านักเขียนนิยายที่มีชื่อเสียง ใช้AIในการช่วยเขียนนิยาย หรือฉากต่างๆ ทุกคนคิดว่ามันจะเป็นยังไง? นักเขียนจะถูกมองว่าไร้ความสามารถไหม? หรือ จะถูกมองว่าเป็นการหาแร
สมาชิกหมายเลข 8290700
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักแสดงไทย
นักแสดงฝรั่ง
นักแสดงหญิง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้แรงบรรดาลใจ ใครรู้จักดาราไทย/เทศเยอะๆ แวะมาหน่อยค่ะ
เลยอยากหาแรงบัลดาลใจเป็นใครซักคน
ที่มีหุ่นสวย กล้ามหน้าท้องต้องมา หน้าต้องเป๊ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ