หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้แรงบรรดาลใจ ใครรู้จักดาราไทย/เทศเยอะๆ แวะมาหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
นักแสดงไทย
นักแสดงฝรั่ง
นักแสดงหญิง
คือเราอยากลดน้ำหนักอย่างจริงจังค่ะ
เลยอยากหาแรงบัลดาลใจเป็นใครซักคน
ที่มีหุ่นสวย กล้ามหน้าท้องต้องมา หน้าต้องเป๊ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นาย ณภัทร. " เซอร์ไพรส์เปิดตัว คนเดิม ร่างใหม่ คอมเมนต์สนั่น เลยทีเดียว 💪🤤😍
นาย ณภัทร โชว์ร่างทองแบบฉบับคนโสด ปั้นหุ่น สุดปังกล้ามเป็มมัดๆ ก็มา ซิกซ์แพ็กก็มี คอมเมนต์มาเต็มจริงๆ แม้จะยังโสด แต่ความโสดก็ไม่ได้มาแปลว่าหยุดดูแลตัวเองเลย สำหรับ นาย ณภัทร ที่อยู่ระหว่างบทบาทนักแส
สมาชิกหมายเลข 952858
หุ่นดีมีชัยไปกว่าครึ่งหรอ?
จริงๆนะหรอ ทั้งหญิงและชาย ขอทราบสัดส่วนคำว่าหุ่นดีของทุกคนหน่อยค่ะ ขอแรงบัลดาลใจเพิ่มกล้ามเนื้อหน่อยเถอะ
สมาชิกหมายเลข 1377522
อยากทราบว่าทำไมผู้ชายถึงเล่นกล้ามคะ?
พอดีว่าดิฉันกำลังทำรายงานเกี่ยวกับเรื่องการออกกำลังกาย และ การเล่นกล้ามค่ะ ถ้าใครว่างช่วยมาตอบคำถามหน่อยนะคะ :) ขอบคุณมากๆ ค่า 1. ทำไมผู้ชายถึงเล่นกล้ามคะ? เพราะอยากสุขภาพดี, ใส่เสื้อผ้าให้เข้ารูป, หร
สมาชิกหมายเลข 1100119
ความรู้เกี่ยวกับอาหาร ร่างกายและฟิตเนส
1. การลดน้ำหนักVSการลดไขมัน เราต้องเข้าใจก่อนว่าการลดน้ำหนักกับการลดไขมันแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง 1.1)การลดน้ำหนักนั้นเราสามารถลดได้อย่างทันที น้ำหนักที่ลดไปนั้นเกิดจากการขับน้ำออกจากร่างกายหรือการที
Alone Forever
ประทับใจน้องผู้หญิงมีกล้ามท้องนางนึง มารู้อีกทีน้องเป็นดาราด้วย
จขกท.มักจะเห็นรูปน้องผู้หญิงคนนึงตามเว็บ/เฟส/ทวิสเตอร์ ที่เกี่ยวกับหุ่นฟิตหุ่นเฟิร์มอยู่บ่อยๆ แล้วก้อส่งรูปน้องเค้าลงในกรุ๊ปลดความอ้วนในหมู่เพื่อนสนิท3-4คน ทุกคนแทบจะจกคออ้วกอาหารที่กินออกมาให้หมด อย
Phat Girlz
แนะนำการออกกำลังกายหน่อยคับบ
สวัสดีค่ะ เราอายุเข้า 17 ปี สูงประมาณ 165-167 ซม. น้ำหนัก 59-61 (ตัวเลขเปลี่ยนแทบทุกวัน) คิดว่ามีมวลกล้ามเนื้อพอสมควร พอดีไม่เคยวัดมวลกล้ามเนื้อค่ะ เกริ่นก่อนว่าส่วนตัวออกกำลังกายมาตั้งแต่นู้นนน แต่ม
สมาชิกหมายเลข 8748654
นิยายที่สร้างด้วย AI
ถ้านักเขียนนิยายที่มีชื่อเสียง ใช้AIในการช่วยเขียนนิยาย หรือฉากต่างๆ ทุกคนคิดว่ามันจะเป็นยังไง? นักเขียนจะถูกมองว่าไร้ความสามารถไหม? หรือ จะถูกมองว่าเป็นการหาแรงบัลดาลใจ? ขอบคุณที่แวะมาอ่าน ( 0 ◡ 0
สมาชิกหมายเลข 8290700
ขอวิธีให้เลิกขี้เกียจไปโรงเรียนหน่อยค่ะ
คือเราจะจบม.6 แล้ว ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยหรือขี้เกียจกันแน่ ทั้งที่ช่วงม.5 เราขยันไป ร.ร ตั้งใจเรียน ส่งงานครบ พอช่วงโควิคแล้วก็ใกล้จบ เรียนออนไลน์ที่บ้าน เรียนตอนแรกๆก็ขยันอยู่น่ะ แต่นานไปก็เร
สมาชิกหมายเลข 6870390
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักแสดงไทย
นักแสดงฝรั่ง
นักแสดงหญิง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้แรงบรรดาลใจ ใครรู้จักดาราไทย/เทศเยอะๆ แวะมาหน่อยค่ะ
เลยอยากหาแรงบัลดาลใจเป็นใครซักคน
ที่มีหุ่นสวย กล้ามหน้าท้องต้องมา หน้าต้องเป๊ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ