หุ่นดีมีชัยไปกว่าครึ่งหรอ?

ขอแรงบัลดาลใจ หรือ กำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก พุงออก มีแต่คนทักว่าท้อง หรือป่าว เริ่มไม่มีความมั่นใจเลยคะ (ปกติเป็นคนท้องผูกด้วย ทานดึกบ่อย ใครมีทริปดีดีแนะนำได้เลยคะ) 

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

คือเราอยากลดน้ำหนักอย่างจริงจังค่ะ เลยอยากหาแรงบัลดาลใจเป็นใครซักคน ที่มีหุ่นสวย กล้ามหน้าท้องต้องมา หน้าต้องเป๊ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ผมมี3กรณี 1ทำโมเดลที่ได้แรงบัลดาลใจจาก นู้นนี่นั้น แล้วดัดแปลง หน่อย จะผิดไหม สมมุด * 1 ทำโมเดลเป็นนารูโตะแต่ดีไซด์ออกมาเป็นหุ่นยนต์ *2 ทำโมเดล ทรานฟอเมอร์ แต่อยู่ในรูปลักคน 2 ทำโมเดลออกมาดูให้รู้ว

สวัสดีค้า เราน้ำหนักหายหลายโล แต่สัดส่วนไม่ลง เพื่อนๆบอกว่า กล้ามเนื้อหายไป เราเลยอยากหาคนเทรนลดน้ำหนักแบบออนไลน์ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ เราเป็นคนที่ นอนไม่เป็นเวลา ไม่รู้สาเหตุ เวลานอนเลื่อนไปเรื่อย แ