ไม่รู้ว่าคนอื่นจะเหมือนผมไหม ผมคํานวณว่า คนเรานอน8ชั่วโมงตื่นอยู่16ชั่วโมง เวลาตื่นหลัง12ชั่วโมงก่อนนอนเวลาจะเริ่มง่วงที่จะหลับมันควรที่จะง่วง4ชั่วโมงหลังจาก12ชั่วโมง เพือที่ว่าจะตรงกับเวลานอนหลับ8ชั่วโมง แต่ว่าผมมีปัญหาก็คือ หลัง12ชั่วโมงก่อนนอนหลับผมมักจะง่วงและหลับ3ชั่วโมงทุกที ซึ่งมันไม่ตรงกับเวลาตื่นประจํา เช่นตื่น6โมงเช้าแต่หลับ3ทุ่มถ้าหลับให้ควบ8ชั่วโมงมันจะไม่ตรงกับ6โมงเช้า ผมงงกับเวลานอนผมมาก นอนไม่ค่อยตรงเวลา หรือผมเป็นคนนอน9ชั่วโมงตื่น15ชั่วโมง ช่วยอธิบายตอบเม้นผมหน่อยนะครับขอบคุณล่วงหน้าครับ
ถ้าคนเรานอน8ชั่วโมงทำไมมันไม่ตรงกับเวลาตื่น