หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เริ่มเล่นเวทควรมีเทรนเนอร์ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
สวัสดีครับ คือผมเพิ่งเล่นเวทได้ไม่กี่วันครับ อยากเพิ่มอก แขนกับลดหน้าท้อง คือควรลงคอร์สเทรนเนอร์ไหมครับ ส่วนตัวคิดว่าค่อนข้างแพง พี่เค้าบอกว่าถ้าเล่นผิดท่ามันจะไม่โอเค มันจะไปเพิ่มที่อื่นแทนหรือมันอาจจะเอฟเฟค รบกวนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เทรนเนอร์กับการเล่นเวท
สวัสดีครับ พอดีเล่นฟิตเนสมาบ้างแล้ว และก็มีเทรนเนอร์คอยแนะนำบ้างครับ แต่ผมอยากให้การเล่นมีประสิทธิาพมากขึ้น แต่รู้ว่ายังโฟกัสไม่เป็นและยกหนักๆได้ไม่มาก ผมจึงขอสอบถามพี่ๆที่เล่นอยู่ว่าจำเป็นต้องมีเทร
สมาชิกหมายเลข 3851311
fitnessfirst สาขาไหนดี ระหว่าง seacon / central bangna ? + มือใหม่ อยากเล่นเวท ลดสัดส่วนเฉพาะจุด ควรจ้างเทรนเนอร์ไหม?
แนะนำหน่อยค่ะว่าสาขาไหนดี ขอถามเพิ่มค่ะ เป็นมือใหม่มากๆ อยากเล่นเวทเทรนนิ่ง เพื่อบริหารเฉพาะส่วน ลดสัดส่วนเฉพาะจุด จำเป็นต้องจ้างเทรนเนอร์ไหม ขอบคุนมากค่าา:)
สมาชิกหมายเลข 2250537
ฟิตเนสสวนลุมพินี มีเทรนเนอร์ไหม?
ตามหัวข้อกระทู้ ฟิตเนสที่สวนลุมมีเทรนเนอร์ไหม เพราะบางครั้งเวลาวิ่งผ่านแล้วมองเข้าไปเห็นเหมือนมีเทรนเนอร์ เลยไม่แน่ใจว่าเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวหรือเทรนเนอร์ของฟิตเนสเลย
สมาชิกหมายเลข 4392394
ซื้อคอร์สฟิตเนส 12 ครั้ง ทำไปได้ 5 ครั้ง ติดโควิดจากเทรนเนอร์ ที่เหลืออีก 7 ครั้ง ขอเงินคืนได้ไหมคะ
ชั่งใจอยู่นานมากค่ะ ว่าจะสมัครฟิตเนสไหม เพราะกลัวโควิดด้วยส่วนนึง แต่ก็คิดว่าน่าจะปลอดภัยเพราะเล่นตัวต่อตัว แล้วเราก็ใส่หน้ากาก เทรนเนอร์ก็ใส่หน้ากาก จึงตัดสินใจซื้อคอร์สเทรนเนอร์ส่วนตัว ที่ฟิตเนสแห่
เด็กหญิงบ่อน้ำตาตื้น
อ้วน ชอบว่ายน้ำ แต่อยากลองเล่นเวท ควรเริ่มที่ไหนก่อนดี
ผมหนัก 105 กก. ชอบว่ายน้ำ แต่ไม่เคยเล่นเวทเลยตอนนี้อายุ 31แล้ว ควรเริ่มจากไหนก่อนดีครับ ช่วนแนะนำหน่อย ต้องจางเทรนเนอร์ไหมถ้าเพิ่งหัดเล่น ควรทำอย่างไรบ้างครับ อยากมีหุ่นดีดีสักครั้งในชีวิต
สมาชิกหมายเลข 4254209
อยากให้แขนไม่ย้วย ต้องเวทบ่อยแค่ไหน นานเท่าไหร่คะ
เป็นคนไม่มีกล้ามเนื้อแขนเลยค่ะ มีแต่ไขมัน เวลาเล่นเวทนี่ใช้น้ำหนักได้น้อยมาก ตอนนี้เข้าฟิตเนสมาสองเดือนแล้ว ไม่ได้จ้างเทรนเนอร์ ส่วนใหญ่จะไปเล่นแนว bodypump ตามคลาส สักอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ที่เหลือเป็น
ปูสีฟ้า
พึ่งได้สมัคร fitness first แต่ไม่อยากจ้างเทรนเนอร์ เราจะรู้วิธีออกกำลังกายด้วยตัวเองอย่างไรคะ ช่วยด้วยค่ะ
เรา พึ่งได้สมัคร fitness first เมื่ออาทิตย์ที่แล้วค่ะ จะมีเทรนเนอร์ให้ 3 ครั้ง เราใช้ไปแล้ว 2 ครั้ง ครั้งแรก ไม่มีอะไรมาก ครั้งที่ 2 เค้าเริ่มสอน ซึ่งเรา น้ำหนัก 45 สูง 155 เราอ้วนเป็นช่วงๆ คือ หน้าท้
My Melody Pink
พอดีอยากซื้อPT ของ fitness first siam paragon ค่ะ รบกวนช่วยแนะนำหน่อยค่ะ!!
พอดีว่าเราอยากซื้อชม. PT ของFitness First อะค่ะ แต่ไม่ค่อยมีข้อมูลว่า เทรนเนอร์คนไหนที่โอเค เพราะที่เคยเทรนมา มีแต่เทรนเนอร์ที่แบบไม่ค่อยสนใจอ่ะค่ะ ปล่อยให้วิ่งเบิร์น เกือบชั่วโมง เลยรู้สึกว่า เขาไม่
สมาชิกหมายเลข 846579
อยากมีกล้ามเนื้อ ฟิตเน็ตหรือยิมเพาะกาย?
เป็นผญนะ อยากมีกล้ามเนื้อแบบไม่ใหญ่มากแต่ดูล่ำๆหน่อย มีซิกแพคแบบเก๋ๆ ไม่อยากผอมเกินไป ควรจะทำยังไง ยกเวทท่าไหน เทรนเนอ? ฟิตเน็ตไหนดี? ยิมเพาะกาย? อาหารเสริมพวกเวย์ตัวไหนดีบ้าง ถ้ายกเวทผิดท่าจะทำให้กล้
สมาชิกหมายเลข 1518759
กระดูกนิ้วก้อยเท้าหักเล่นเวทช่วงบนได้มั้ย
คือผมกระดูกนิ้วก้อยเท้าหักครับแต่ผมเป็นนักกีฬาต้องฟิตร่างกายอยู่เสมอพอดีว่าผมเล่นกีฬาเกิดข้อเท้าพลิกกระดูกนิ้วเท้าแตกสามารถเล่นเวทเทรนนิ่งช่วงบนเช่น อกหลังไหล่แขนหรือท้องได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9236566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เริ่มเล่นเวทควรมีเทรนเนอร์ไหมครับ