ปวดท้อง ท้องเสีย ท้องผูกอย่างไม่มีสาเหตุ ควรทำยังไงดีครับ

มะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง เป็นภัยเงียบอันดับต้นๆ ที่คร่าชีวิตคนไทยสูงถึง วันละ 14-15 ราย (หรือประมาณ 5,400 รายต่อปี) และมีผู้ป่วยรายใหม่เพิ่มขึ้นกว่า 44 คนต่อวัน ปัจจุบันพบมากเป็นอันดับ 1 ในเพศชาย และอ

ลำไส้แปรปรวน  ภาวะที่เป็นปัญหาต่อระบบขับถ่าย ที่กลายเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตมีอาการแตกต่างกันออกไปในแต่ละบุคคล บางรายท้องผูก บางรายท้องเสีย โดยจะมีอาการปวดท้องเป็นอาการเด่นของโรค จึงถือเป็นโรคที่

🌸ออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน หลีกเลี่ยงภาวะอ้วนลงพุง🌸รับประทานผัก ผลไม้ ธัญพืช และอาหารที่มีกากใยสูง🌸งดดื่มแอลกอฮอล์🌸งดอาหารที่มีไขมันสูง เนื้อแดง เนื้อสัตว์แปรรูป