น้ำมันรำข้าวสำหรับใช้ทำอาหาร ใช้ทำอาหารคลีนได้มั้ย?

คือตอนนี้อยากจะลองทำอาหารคลีนทาน
เลยหันไปสนใจน้ำมันรำข้าวสำหรับทำอาหารเห็นสารอาหารเยอะดี แต่ไม่รู้ว่าเหมาะที่จะทำอาหารคลีนมั้ยคะ?
แล้วมีน้ำมันอะไรใช้แทนน้ำมันมะกอกได้บ้าง?
เลยอยากรบกวนผู้รู้ช่วยตอบคำถามทีคะ?

ปล.ตอนนี้สนใจยี่ห้อคิงอยู่ค่ะ เห็นราคาถูกดี