หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นมพร่องมันเนย VS นมขาดมันเนย
กระทู้สนทนา
เครื่องดื่ม
ลดความอ้วน
คือตอนนี้ปิดเทอมอ่ะครับ และกำลังลดน้ำหนัก (ลดอ้วน)
ก็ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำทุกวันครับ
แต่ประเด็นอยู่ที่ว่า นม ตอนดื่มนะสิ
คือปกติจะดื่มวันละ 2 กล่อง หลังอาหารเช้า กับ ก่อนนอน
แล้ววววววววววว ว ว ว ว อยากทราบว่า
ถ้าจะลดน้ำหนัก หรือ ควบคุมอาหาร ผมควรจะดื่มนมไหนดีกว่ากันครับ
ระหว่าง
นมพร่องมันเนย vs นมขาดมันเนย ครับบบ
ปล.อยากรู้จริงๆนะครับ555555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้อิ่มนาน เพื่อลดน้ำหนัก
ผมไม่อยากขาดสารอาหารและอยากกินอาหารครบมื้อและอิ่มนาน ผมดื่มกาแฟทำให้หิวน้อยลงแต่ขาดน้ำมากๆ ทำให้ผมรู้สึกเบลอๆ
สมาชิกหมายเลข 8686672
นมจืด 1 กล่อง VS นมถั่วเหลือง สูตรน้ำตาลน้อย 1 กล่อง แบบไหนดีกว่ากัน ทั้งแง่การลดน้ำหนัก+รักษาสุขภาพ
นมจืด 1 กล่อง (แบบธรรมดานะครับ ไม่ใช่แบบพร่องมันเนย) ดูข้างกล่องบอกว่า พลังงานทั้งหมด 170 กิโลแคลอรี่ , พลังงานจากไขมัน 90 กิโลแคลอรี่ , มี คลอเรสเตอรอล , ไม่มีน้ำตาล นมถั่วเหลือง สูตรน้ำตาลน้อย 1
สมาชิกหมายเลข 705040
นมพร่องมันเนย/ขาดมันเนย มันอันเดียวกันเปล่าครับ
คือผมจะลดน้ำหนัก แล้วไปดูสูตรจากแอพๆนึงในมือถือ เค้าบอกว่าให้กินนมพร่องมันเนย แต่ผมไปดูใน7 ไม่เห็นมี มีแต่นมขาดมันเนย นมพาสเจอไรซ์ หรือว่ากินนมอื่นแทนได้มั๊ยครับ พวก ไวตามิล งาดำไรเงี้ย เพราะตอนเย็นผ
merrisia
นมพร่องมันเนย vs นมขาดมันเนย
คือตอนนี้ปิดเทอมอ่ะครับ และกำลังลดน้ำหนัก (ลดอ้วน) ก็ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำทุกวันครับ แต่ประเด็นอยู่ที่ว่า นม ตอนดื่มนะสิ คือปกติจะดื่มวันละ 2 กล่อง หลังอาหารเช้า กับ ก่อนนอน แล้ววววววววววว ว ว ว ว
Bib_Habib
ผมอ้วนน้ำหนักเกือบร้อย อยากลดไขมันแล้วกระชับรูปร่างไปด้วย ผมเล่นเวทแล้วปั่นจักรยานต่อจะได้ผลมั้ยครับ กล้ามจะหายมั้ย
ผมเล่นเวท 30 นาที ปั่นจักยานต่อประมาน1ชั่วโมง ออกกำลัง 3 วัน พัก 1 วัน เมื้อเช้า กิน ขนมปังโฮวีท 2แผ่น + ไข่2ฟอง กินทั้งไขาขาวไข่แดง + นมพร่องมันเนย 1 กล่อง กลางวัน ข้าว2ทัพพี + อกไก่1ชิ้น + ผัดผัก/เ
สมาชิกหมายเลข 1774135
กำลังลดน้ำหนัก อยากทราบว่าตารางอาหารโอเคหรือยังครับ
คือ ตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ เลยหาวิธีควบคุมอาหารต่างๆจนได้ตารางมาคือ เช้าผมจะดื่มนมพร่องมันเนย+ขนมปัง(โฮลวีต)+ทูน่า กลางวันข้าว+โปรตีน(ไข่ต้ม)+บ็อคเคอรี่ เย็นจะเป็นพวกเกาเหลาหรือก๋วยเตี๋ยวอะไรอ
สมาชิกหมายเลข 1741813
ลดน้ำหนักไม่เห็นยากเลย
จากน้ำหนัก 85 กิโลกรัม สูง 170 ถือว่าอ้วนตัน เตี้ย ครบสูตร 555 โดนแม่กดดันทุกวันให้ลดน้ำหนัก ไม่เคยสนใจ จนเจ้าน้องชายมันลดน้ำหนักมาหุ่นฟิตเลย แม่ก็เลยกดดันหนักเข้าไปอีก เริ่มเซ็ง พูดกรอกหูเช้าเย็น เล
สมาชิกหมายเลข 770339
นมพร่องมันเนยกับขาดมันเนยต่างกันอย่างไร
สงสัยมากเลยว่านมพร่องมันเนยกับนมขาดมันเนยนี่มันต่างกันอย่างไร แล้วอันไหนมีประโยชน์และเหหมาะกับการควบคุมน้ำหนัก เวลาที่กินกลางคืนแล้วไม่อ้วนอ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1051822
2 วันก่อน ไปตรวจเลือด มีไตกีเซอไร สูง ถ้า ต่อจากวันนี้ไป กินนมพร่องมันเนย วันละ 2 เเก้วไป 2เดือน
นม ทีกิน จะยิ่งไปเพิ่ม ไตกีเซอไรให้สูงขึนอีกไหมครับ การ กินนมพร่้องมัน เนย เเทน กระทิ หรือ นมวัวปกติทีมีมันเนย มีผลให้ ไตกีเซอไรลดลงไหม
สมาชิกหมายเลข 6337043
= ดื่มนมมากเกินไป ทำให้อ้วนมั้ย มีผลเสียเรื่องอื่นมั้ยคะ? =
เป็นคนไม่ค่อยชอบดื่มน้ำค่ะ แต่ชอบดื่มนม ติดมาก คือดื่มตลอด ให้ดื่มแทนน้ำเปล่ายังได้ ส่วนใหญ่ดื่มรสจืด มีทั้งพร่องมันเนยและขาดมันเนย ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนัก แต่มาติดรสสตรอเบอรี่ ดื่มทีเป็นลิตรๆเลย - -
::: Momo-SnoWy :::
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นมพร่องมันเนย VS นมขาดมันเนย
ก็ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำทุกวันครับ
แต่ประเด็นอยู่ที่ว่า นม ตอนดื่มนะสิ
คือปกติจะดื่มวันละ 2 กล่อง หลังอาหารเช้า กับ ก่อนนอน
แล้ววววววววววว ว ว ว ว อยากทราบว่า
ถ้าจะลดน้ำหนัก หรือ ควบคุมอาหาร ผมควรจะดื่มนมไหนดีกว่ากันครับ
ระหว่าง
นมพร่องมันเนย vs นมขาดมันเนย ครับบบ
ปล.อยากรู้จริงๆนะครับ555555