หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเช้า มื้อค่ำ ไทย ฝรั่ง
กระทู้คำถาม
อาหารฝรั่ง
อาหารไทย
อาหาร
มื้อค่ำ ไทย กินน้อยๆ(ใกล้เวลานอน) ฝรั่ง เป็นมื้อหนัก(ที่เคยเห็นและจากสื่อ)
มื้อเช้า ไทย กินมากๆ(อาหารสมอง มีแรง) ฝรั่ง กินน้อย(นม ซีเรียล ขนมปัง)
ทำไมตรงกันข้าม แบบไหนถูกต้องครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนผอม ไม่อยากให้น้ำหนักลด
เมื่อต้นปี ผมน้ำกนัก 45 กินเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้น ผมก็เลยซื้อดัมเบลมายดเล่นๆที่บ้าน เปลี่ยนการกินใหม่ เน้นกินไข่มื้อละฟอง ทั้งเช้า เที่ยง เย็น กินมื้อย่อยช่วงสาย ขนม
สมาชิกหมายเลข 1141719
มื้อเช้าที่แนะนำ
🍳 1. สำหรับคนเร่งรีบ ขนมปังโฮลวีตทาเนยถั่ว + กล้วย 1 ลูก ไข่ต้ม 1 ฟอง นมจืด/นมถั่วเหลือง 1 กล่อง ข้อดี: เตรียมง่าย อิ่มนาน ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์บเชิงซ้
สมาชิกหมายเลข 4239295
[CR] ทานเสต็กที่ Pimenton Open Fire Steakhouse เมืองเวียงจันทน์
ร้านอาหารลาว อาหารไทย ที่กรุงเวียงจันทน์ สปป. ลาว จะมีราคาอาหารสูงกว่าที่บ้านเราประมาณ 30% แต่ถ้าเป็นร้านอาหารฝรั่งเศษ อิตาลี จะตรงกันข้าม อาหารฝรั่งทั้งหลายราค
swin
ถ้าทานอาหารมังสวิรัติวันละมื้อ
สอบถามหน่อยครับ หลังจากเทศกาลหลังทานเจแล้ว ถ้าผมจะตั้งใจจะทานอาหารมังสวิรัติทุกเช้าวันละมื้อ(ทานนม,น้ำเต้าหู้, ขนมปัง) กลางวันกับค่ำทานตามปกติและทานมังสวิรัติทุ
สมาชิกหมายเลข 2195012
🍩🍩Mister Donut x After You 🍞🍞 ใครไม่โสด แต่เนยโสด 🥰🥰
ขนมปังเนยโสด ไส้นมทะลัก หอมเนยขาว ไม่หวานค่ะ แต่ว่าหอมและหวานน้อยกว่าเนยเหลืองของปังโสด ส่วนครีมนมก็หวานอร่อยค่ะ ไส้เต็มล้นทะลัก ราคาเริ่มต้นชิ้นละ 35.-
บทเพลงกลางเมฆา
ชวนชิมแซนด์วิชขนมปังนุ่มๆยามเช้า
มีสองไส้ ชิ้นหนึ่งเป็นไส้ทูน่าคลุกข้าวโพด รสเข้มข้น อีกชิ้นเป็น ข้าวโพดคลุกมายองเนส หวานมัน กัดง่าย กินเพลิน เป็นมื้อเบา ๆ ที่น่ากิน
กังฟูไฟท์ติ้ง
...มื้อเช้านี้ มีหมูสะเต๊ะ...
วันนี้ขยันหน่อย ตื่นเช้าแงะตัวเองจากเตียงแล้วออกไปเดินตลาด ได้หมูสะเต๊ะมาเป็นมื้อเช้า คุ้ยขนมปังแผ่นออกมาจากช่องแข็ง ปิ้งให้เกรียมสวย จัดลงจาน แล้วก็จัดลงพุง ขอ
หนอนแบกเป้
ขอความช่วยเหลือ ขอเมนูอาหารสำหรับคนเป็นเส้นเลือดในสมองตีบค่ะ
เกือบ 2 เดือนแล้วที่ จขกท ป่วยเป็นเส้นเลือดในสมองตีบ ตอนนี้กลับมารักษาตัวอยู่ที่บ้าน ทำกายภาพบำบัด รักษาด้วยยาหลายชนิดรวมถึงยาละลายลิ่มเลือด และยาลดไขมันด้วย อา
สมาชิกหมายเลข 1599258
ถ้าต้องการลดน้ำหนักเเบบนี้ มันจะลดมั้ย
ตอนเช้า เราทาน ไข่ต้ม 2 ฟอง ขนมปังโฮลวีต 2 เเผ่น(ทานกับเนยถั่ว) เเล้วก็ นม 1 กล่อง ตอนเที่ยง เราทาน สเต็กหมู+ผัก ตอนเย็น เราทาน ไข่ต้ม 1ฟอง เเล้วก็ ผลไม้ ส่วนมา
สมาชิกหมายเลข 4847575
อยากรู้จังเลยครับว่า ฝรั่งกินขนมปังวันละเฉลี่ยกี่กรัม หรือกี่แผ่นต่อวัน ขนมปังมันไม่อิ่ม เขากินกันมื้อละกี่แผ่น
บางคนแค่ทานูเทลล่า กินกับนมก็อิ่มแล้ว บางคนก็แซนวิชไส้อะไรตามใจชอบ ก็จัดหนักไปเลย หรือจะสาระพัดแบบจิ้มซุป นั่น นี่ โน่น พอดีวันก่อนไม่ได้หุงข้าว เลยทานขนมปัง เล
คุณชาย ไฮบริด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารฝรั่ง
อาหารไทย
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเช้า มื้อค่ำ ไทย ฝรั่ง
มื้อเช้า ไทย กินมากๆ(อาหารสมอง มีแรง) ฝรั่ง กินน้อย(นม ซีเรียล ขนมปัง)
ทำไมตรงกันข้าม แบบไหนถูกต้องครับ