มีพฤติกรรมชอบโชว์ของลับ มันต้องแก้ไขยังไงดีครับ

เราคนเดียวรึเปล่าคะ ที่รู้สึกมี adhd เเล้วใช้ขีวิตลําบากขึ้นมาก เราพยายามมาหมดเเล้วค่ะ ทั้งฝึกระเบียบวินัย ฟัง pod ทั้งกินยาเเล้วปรับพฤติกรรมเเต่ก็มาตะบะเเตกในข่วงท้ายๆอยู่ดี มีใครพอจะมีวิธี ทำให้ทำ

คือขอเล่าก่อนค่ะว่าเราอาศัยอยู่กับพ่อแม่ กันสามคนก่อนเด็กคนนี้จะเข้ามา เหตุจำเป็นที่เด็กคนนี้ต้องมาอยู่กับบ้านเราเพราะว่าพ่อกับแม่เด็ก(ที่เป็น พี่สาวต่างแม่ของเรา) ​แยกทางกันค่ะ แล้วพ่อและแม่เด็กก็ไม่

ปัจจุบันเราเป็น Senior HR ในบริษัทค่ะ หัวหน้าเป็น HR Manager ตั้งแต่ทํางาน HR มาก็มั่นใจว่าไม่เคยทุจริตและไม่เคยทําความเสียหายใดใดแก่องค์กร โดยวัดจากที่เราได้เลื่อนตําแหน่งในเวลาไม่ถึงปี ก็ไม่น่ามีปั

ผมเป็นโรคนี้ เป็นๆหายๆ มาสักพักนึง  ไม่ถึงขนาดแก้ผ้าหรือช่วยตังเองโชว์ แค่แบบไม่ใส่กางเกงในแล้วใส่กางเกงขาสั้น หรือไม่รูดซิบไปที่ๆคนน้อยๆไรงี้ครับ พอหายก็จะรู้สึกว่าเราทําอะไรลงไป แต่สักพักก็เป็

เราชอบโชว์ของลับให้คนอื่นดูค่ะ รู้จักแค่ไม่กี่ชั่วโมงก็ให้ดูแล้ว แบบนี้เรียกโรคจิตมั้ยคะ🥺

ช่วยเราด้วยค่ะ เราเป็นอะไรก็ไม่รู้เนี่ยย คือมันอยากทำตลอดเวลา มันแบบ ลำบากชีวิตมากเลย (Quality of life)  (มาหาความรู้เป็นวิทยาทานค่ะ และการปรับปรุงพฤติกรรมในอนาคต)

มีน้องคนนึงครับ อยู่ ม.2 เค้าได้คอลแล้วชวนโชว์ของลับครับ แต่เราสองคนก็พึ่งเคยทำอะไรแบบนี้ครั้งแรกครับ 😹 แต่พอคอลเสร็จทำอะไรเสร็จ น้องเค้าก็บอกกับผมว่าเดียวว่างๆ มาคุยด้วยใหม่นะพี่ 👦 เค้าก็บอกอีกว่าช่ว

ผมกับแฟนเวลามาหากันถ้าไม่ได้มีอะไรกันผมจะน้อยใจหรือหงุดหงิดตลอดจนบ้างทีผมก็สงสารแฟนที่ผมเป็นแบบนี้ผมครวนแก้ไขตรงไหนดีครับคือผมเอาทุกวันเลยถ้าวันไหนแฟนไม่มาผมก็ช่วยตัวเองวันละ4-5รอบผมต้องทำยังไงครับ

ถ้ามีคนทักมาคุยๆ เหมือนจีบ แต่สุดท้ายจะลงท้ายว่า แข็งแล้ว หรือบางคนจะเป็นพวกชอบโชว์ของลับของตัวเอง และขอดูของเรากลับ เร้าหรือ ส่งให้ดูบ้าง เราส่งแล้ว แล้วทุกครั้งที่คุยจะมีแต่เรื่องแบบนี้แปลว่าอะไรห

เรื่องมีอยู่ว่าผมคบกับแฟนคนนี้มาก็นานแล้ว แล้วผมก็ทนพฤติกรรมและนิสัยของเธอมานานแล้วทั้งเอาเปรียบเห็นแก่ตัวงานบ้านไม่เคยช่วยเอาแต่ตัวเองพอทำอะไรให้ไม่ถูกใจเขาจะหงุดหงิดผู้จาไม่ดีใส่ผม บางครั้งก็ทำลายข้