คุณจิ๊ อัจฉราพรรณ เป็นนักแสดงที่คร่ำหวอดอยู่ในวงการ ตอนนี้เธอมาสอนโยคะ ซึ่งเป็นประโยชน์มาก หาดูและทำตามได้ตามสื่อครับ

สำหรับดิฉัน สิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดคือ "ความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว" เป็นอาการแบบว่าเราเครียดลึก ๆ บางทีก็เรียกได้ว่าเครียดระดับเซลล์เลยก็ว่าได้ แต่ตัวเราไม่รู้ตัวค่ะ และอาจจะ

สวัสดีครับ ผมอายุ15ขึ้นม.4 เป็นภาวะเกี่ยวกับพวกเครียด เคยได้รับการหาหมอ เป็นเวลา1-2ปี ชีวิตผมก็ถ้าคนอื่นมองมาคิดว่าสบายมากๆ ที่บ้านผมจะสปอยผม วันๆนึงไม่ต้องทำอะไร ชีวิตสบายมากแต่กลับมีเครื่องเครียดไม่

เย็นวันนี้ตอนเดินกลับบ้าน ระหว่างที่กำลังเครียดๆ เรื่องงาน สายตาก็เหลือบไปเห็นดอกไม้เล็กๆ ที่ขึ้นอยู่ริมรั้วค่ะ เป็นแค่ดอกหญ้าสีม่วงๆ ธรรมดาเลย แต่พอแดดตอนเย็นส่องลงมาน้องดูสวยและเข้มแข็งมากจนต้องหยุ

สนใจ anti. Gravity. โยคะ จังคะ มีที่ไหน มีเบาะลองเวลาฝึกมั่ยคะ คือเรากลัวตกอะคะ

คือเล่าก่อนว่าผมกับแฟนอยู่ไกลกันมาก ไปหากันยาก ต่างคนต่างมีภาระ นานๆเจอกันทีนึง ย้ำว่าไปหากันยาก เธอมีอาชีพเป็นครู ซึ่งปีต้นๆของครู รู้ๆกันอยู่แล้วว่ามันหนักมันเหนื่อยขนาดไหน ไหนจะงานประเมิน งานราษฎร์

อายุเยอะแล้ว เกือบ50ปี แต่อยากเริ่มเล่นโยคะ ร่างกายไม่ยืดหยุ่นเลย เล่นที่ไหนดีคะ กลัวไปที่ดังๆแล้วตามในคลาสไม่ทันค่ะ