คุณจิ๊ อัจฉราพรรณ เป็นนักแสดงที่คร่ำหวอดอยู่ในวงการ ตอนนี้เธอมาสอนโยคะ ซึ่งเป็นประโยชน์มาก หาดูและทำตามได้ตามสื่อครับ

น้ำใจอันยิ่งใหญ่มหาศาล อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ เพจเปิดกล่องนิตยสารเก่า อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ (ปัจจุบันใช้ชื่อ "พุทธิอร ไพบูลย์สุวรรณ") ชื่อเล่น "จิ๊" เกิดเมื่อปีพุทธศักราช 2495

โทนเรื่อง คอสตูม คาแรคเตอร์ตัวละคร ให้10/10 ชอบบทไซ ที่มันนี่เล่นมาก เด็ดขาด กล้าหาญ ฟาดได้ฟาด ใครดีมาดีตอบ ใครร้ายมาร้ายตอบ ตัวละครร้ายอย่างมีมิติ แอบรำคาญอาม่านิดหน่อย สนุกจนกะพริบตาไม่ได้สักฉาก ต้อ

18 ข้อที่ชอบความเครียดจำเป็นต่อความสำเร็จ 1. ความเครียดคือสัญญาณว่าเรากำลังก้าวออกจาก Comfort Zone มันอึดอัดบ้างก็จริง แต่นั่นแหละคือจุดเริ่มต้นของการเติบโต 2. ความเครียดผลักให้เราลงมือทำ ไม่ใช่แค่น

เครียดแล้วก็กิน กินแล้วก็เครียด ทำไมชีวิตมันน่าเศร้าขนาดนี้ปัจจุบัน ความเครียดกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนไทย โดยเฉพาะกลุ่มวัยรุ่นและคนทำงานที่ต้องรับมือกับความเร่งรีบและแรงกดดันมากมาย.หลายคนเลือกจัดกา

ในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของเรามากขึ้น ความเครียดและความกดดันจากโซเชียลมีเดียก็ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ วันนี้ผมจะมาแชร์ 5 เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยเพิ่มความสุขให้กับตัวคุณเองได้จริ