หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แคลอรี่ที่เผาผลาญใน fitnessblender เชื่อถือได้มั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ความงาม
อันที่เป็นตัวเลขแคลอรี่ด้านข้างๆ ที่เผาผลาญในแต่ละคลิปน่ะค่ะเชื่อได้มั้ยคะ? เห็นขึ้นเป็น 2 ตัวเลขคือน้อยสุดกะมากสุด ช่วงนี้เราออกกำลังกายโดย fitnessblender ทุกวันเลยค่ะ พอดีว่าเห็นมีแคลอรี่ให้ดูด้วย แต่ก้อแอบหวั่นๆว่าจะเชื่อได้มั้ย เพราะบางคลิปก้อเผาผลาญได้เยอะมากกกกกกกก ( แต่ก้อเหนื่อยมากเช่นกัน )
รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามการคำนวนแคลอรี่
สอบถามครับ การออกกำลังกาย เดิน วิ่ง บนลู่วิ่ง ระยะทาง 4 กม.เท่ากัน 1.เดิน แบบปรับความชัน ระยะทาง 4 กม. ใช้เวลา 45 นาที ลู่วิ่งคำนวนแคลอรี่ที่ใช้ไป 999+ (สูงสุดท
vando
สูตรเดิน 12 - 3 - 30 เทรนด์ออกกำลังกายปี 2569 ชัน 12 ความเร็ว 3 นาน 30 นาที ช่วยดูแลหัวใจ ระบบเผาผลาญ
สูตรเดิน 12 - 3 - 30 เทรนด์ออกกำลังกายปี 2569 ชัน 12 ความเร็ว 3 นาน 30 นาที ทำง่าย ช่วยดูแลหัวใจ ระบบเผาผลาญ หนึ่งในเทรนด์การออกกำลังกายที่กำลังกลับมาได้รับความ
Magpies
เลขแคลอรี่ที่เผาผลาญได้บนหน้าปัดเครื่อง elliptical เชื่อถือได้มั้ยคะ
คือส่วนใหญ่เราจะคำนวณแคลอรี่จากที่ทานประมาณให้อยู่ในช่วง 1200 แคลอรี่ ถ้าวันไหนเกินเราก็จะพยายามเบิร์นออกส่วนเกินให้หมดค่ะ จะวิ่งประมาณ 500-900 แคลอรี่ทุกวันแล้
Steven Gerrard
ถามเรื่องการออกกำลังกายและการเผาผลาญค่ะ
อยากทราบว่าเวลาเราออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ จำเป็นมั้ยคะว่าเราต้องเหนื่อยและหัวใจเต้นเร็วมากจึงจะเกิดการเผาผลาญ หรือขึ้นอยู่กับระยะเวลาคะ เช่น จขกท ชอบปั่นจักรยานค
Lapin.ME
ออกกำลังกายในห้องแอร์ กับออกในห้องพัดลม ปริมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญได้เท่ากันไหมคะ?
สวัสดีค่ะ คือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการออกกำลังกายค่ะ ว่า การออกกำลังกายในห้องแอร์ กับ การออกกำลังกายในห้องธรรมดา ที่มีพัดลมเปิดระบายอากาศส่ายไปมา หรือเปิดประตูรับล
Tonoy-ทูนอย
6 พฤติกรรมทำลายระบบเผาผลาญ ที่คนอยากผอมมักพลาด
เปิด 6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานช้าลง จากงานวิจัยทางการแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการกินแคลอรี่น้อยเกินไป หรือการละเลยโปรตีน เช็กเลยก่อนสุขภาพพัง
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
จะเริ่มลดน้ำหนัก(อีกครั้ง)แบบเร่งด่วน จะเริ่มยังไงดีคะ?
สวัสดีค่ะ ตอนนี้จขกท มีความคิดจะลดน้ำหนักอีกรอบแล้ว เกริ่นก่อนว่า เมื่อก่อนซัก4ปีที่แล้วจขกท.เคยลดนน.อยู่ค่ะ ตอนนี้เหมือนถึงจุดวิกฤต จะรับปริญญาเดือนพ.ย. จะเริ่
สมาชิกหมายเลข 1614405
ผมผอมมากครับ เลยคิดว่าถ้าผมกินเยอะๆโดยไม่ออกกำลังกายให้น้ำหนักมันพอดี และค่อยมาฟิตร่างกายทีหลัง ผมคิดถูกมั้ยครับ ?
คือ ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ผมสูงประมาน 169 แต่มีน้ำหนักแค่ 45 เองครับ TT ผอมมากเลย ผมก็เลยคิดว่า ถ้าผมกินเข้าไปแล้วไปออกกำลังกาย มันก็จะเผาผลาญแคลอรี่ที่ผมได้ น
สมาชิกหมายเลข 1925688
(ขอสอบถาม) เกี่ยวกับการออกกำลังกาย กับอาหาร ค่ะ
ส่วนตัวกำลังลดน้ำหนักโดยการ เล่นเวท กับ แอร์โรบิค(คาร์ดิโอ)ค่ะ อยากทราบว่าดิฉันออกกำลังกายกับทานอาหารคลีนแบบนี้จะถูกต้องไหมค่ะ ดิฉันลดน้ำหนักมา1อาทิตย์พอดีค่ะ เ
สมาชิกหมายเลข 1077923
ขอความรู้เรื่องแคลอรี่ที่พอเหมาะในการลดน้ำหนักและรักษาระบบการเผาผลาญด้วยค่ะ
เราเริ่มลดน้ำหนักมาประมาณหนึ่งเดือนค่ะ เราเลือกลดข้าวแป้ง น้ำตาล ไขมัน และนับปริมาณโปรตีนให้พอเหมาะกับน้ำหนักตัว เราออกกำลังกายด้วยการวิ่ง 50 นาที (5 km ต่อครั้
shanshan
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แคลอรี่ที่เผาผลาญใน fitnessblender เชื่อถือได้มั้ยคะ?
รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ