แคลอรี่ที่เผาผลาญใน fitnessblender เชื่อถือได้มั้ยคะ?

อันที่เป็นตัวเลขแคลอรี่ด้านข้างๆ ที่เผาผลาญในแต่ละคลิปน่ะค่ะเชื่อได้มั้ยคะ? เห็นขึ้นเป็น 2 ตัวเลขคือน้อยสุดกะมากสุด ช่วงนี้เราออกกำลังกายโดย fitnessblender ทุกวันเลยค่ะ พอดีว่าเห็นมีแคลอรี่ให้ดูด้วย แต่ก้อแอบหวั่นๆว่าจะเชื่อได้มั้ย เพราะบางคลิปก้อเผาผลาญได้เยอะมากกกกกกกก ( แต่ก้อเหนื่อยมากเช่นกัน )

รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ

ขอบคุณมากค่ะ