ผมผอมมากครับ เลยคิดว่าถ้าผมกินเยอะๆโดยไม่ออกกำลังกายให้น้ำหนักมันพอดี และค่อยมาฟิตร่างกายทีหลัง ผมคิดถูกมั้ยครับ ?

กระทู้คำถาม

คือ ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ผมสูงประมาน 169 แต่มีน้ำหนักแค่ 45 เองครับ TT ผอมมากเลย ผมก็เลยคิดว่า ถ้าผมกินเข้าไปแล้วไปออกกำลังกาย มันก็จะเผาผลาญแคลอรี่ที่ผมได้ น้ำหนักมันก็ขึ้นช้า เพราะฉะนั้นผมเลยคิดว่าถ้าผมกินเข้าไป ให้น้ำหนัก สัก 55-60 ประมานนี้ แล้วค่อยมาออกกำลังกายไปเลยทีเดียว แบบนี้จะดีมั้ยครับ ความคิดของผมถูกมั้ยหนอ ผมเลยมาขอความคิดเห็นและคำแนะนำจากพวกพี่ๆครับบ ไม่รู้จะไปถามใครดี ช่วยหน่อยน่ะครับบ :'(

แก้ไขข้อความเมื่อ