อยากทราบว่านมไทยเดนมาร์ก เป็นนมwhole milkรึเปล่า

เราเป็นคนมีหน้าอกแล้วน้ำนมไหลเนื่องฮอโมนจากยาที่หมอให้เราดูดนมตัวเองเพื่อกินนมทหกไหลจากเต้ามันโรคจิตไหม

นมโรงเรียนเป็น whole milk ไหม

คือ อยากลองดื่มนม Whole milk ไม่ทราบว่าที่เซเว่นหรือ ที่ไหนมีขายมั้ยคะ?

ปกติจะซื้ออาทิตย์ละ 2-3 ลิตร เน้นขวดใหญ่ แต่ตอนนี้หายากมาก ไปเซเว่นไหนก็ไม่ค่อยจะมี ไปบิ๊กซีก็หมด น้องๆบอกสั่งมาแล้วแต่ไม่มีของมาส่ง ไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับนมในประเทศไทยครับ

ใช้เวลา 6 เดือน แล้วปรับพฤติกรรมใหม่ โดย อาหาร กินคลีน 3 มื้อต่อวัน คุมน้ำตาลลง ไม่กินขนมระหว่างวัน งดของทอด ดื่มน้ำ ประมาน 1.5 - 2 ลิตร ต่อวัน กินกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลตอนเช้า เที่ยงกินกาแฟใส่นมไม่ใส่น้