<<.. กินทองคำ มีประโยชน์ หรือ โทษ ต่อร่างกายอย่างไรครับ ... >>

ประโยชน์ของสมุนไพร 🌿 รักษาโรคและบรรเทาอาการเจ็บป่วย เช่น แก้ท้องอืด ลดการอักเสบ แก้ไอ 💪 เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันการติดเชื้อ 🩺 ดูแลระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ระบบย่อยอาหาร ระบบไหล

" กีฬาคือโอสถ ช่วยปรากฏผลเลิศล้ำ ร่างกายที่เคยช้ำ กลับแข็งแรงและสดใส" แต่งต่อให้หน่อยนะคะ

กินผลไม้ 3 ชนิดนี้ตอนเช้า ช่วย “ขับสารพิษ – ล้างไต – บำรุงไตให้แข็งแรง ไตคือ “เครื่องกรองของเสียและน้ำส่วนเกิน” ที่ร่างกายผลิต — ถ้าเราไม่บำรุงให้ดี สารพิษ เกลือแร

ท่า Plank และ Side Plank เพื่อลดพุง สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อท้อง http://www.youtube.com/watch?v=pSHjTRCQxIw http://www.youtube.com/watch?v=wa5Li3edwl4 ไม่ทราบว่า สองท่านี้ จะสามารถบริหารได้มั๊