(เล่นกล้าม) เล่นขนาดไหนกล้ามเนื้อถึงคมและแน่นตลอดเวลา!!

ผมก็เล่นมาหลายปี (เล่นกีฬาหลายอย่าง อิอิ) เล่นสไตร์ model ครับ ไม่กล้ามปู สงสัยว่าวันไหนเล่นแล้ว หลังเล่นจะชัดและแน่นมาก  พอข้ามคืนตื่นนอนเท่านั้นแหล่ะ ทำไมมันเหลวๆ ไม่เฟิร์ม ดูเหมือนคนไม่ได้เล่น คือทรงได้แต่ไม่ชัด  ใครเป็นบ้าง แต่พอเย็นๆ ถึงจะไม่เล่นกล้าม มี activity ทั้งวัน มันค่อยคืนมาหน่อย

ปล กล้ามเนื้อมันพักผ่อนใช่หรือไม่  มีใครกล้ามชัดและแน่นตลอดบ้าง

ปล2 ไม่ได้ซีเรียสครับ แต่อยากรู้ แฟนถามตอนเช้าทำไมกล้ามหายไป (ฮา)