กระโดดเชือก 1000 รอบสูงมั้ย ?

ผมโดดเชือกวันละ 1000 ทุกวัน กินนมวันละ 2 กล่อง นอนเที่ยงคืน - ตี 1
มันจะสูงไหมอะครับ ผมทำมาเกือบเดือนละ เหมือนไม่ค่อยสูงเท่าไหร่เลย
หรือยังโดดไม่พอ อายุ 14 สูง 156 คับ