▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
โดดเชือก+โยคะยืดตัว สูงมั้ย
เช้าโดด1000 ยืดตัว5นาที
เย็นโดด1000 ยืดตัว5นาที โหนบาร์20ที
นอน3ทุ่ม ตื่น6โมง
กินอาหารครบ5หมู่ เน้นโปรตีน แคลเซี่ยม
2เดือนครึ่ง จะสูงขึ้น5เซ็นได้ไหมครับ